“Dihamo z naravo” – pridružite se nam za krepitev duha in telesa
Po poletnem premoru se Društvo šola zdravja vrača z vodenim sproščanjem v naravi, ki se imenuje »DIHAMO Z NARAVO«. Gre za enourno brezplačno aktivnost na prostem.
Vadba za moč pod kozolcem
V tem prispevku smo se osredotočili na vadbo za moč celega telesa, pri kateri smo uporabili kozolec. Z malo domišljije lahko ti postanejo dobro vadišče.
Izletniško srce: Ribniki v dolini Drage
Ribniki v dolini zaselka Drage pri Igu na Ljubljanskem barju so verjetno ena lepših izletniških točk na tem predelu. Sedem pretočnih ribnikov je nastalo v 18. stoletju, ko so zajezili potok pod vasjo Dobravica in vodotok Draščica, ker so tukaj kopali glino za tedanjo opekarno.
Nordijsko rolkanje
Nordijsko rolkanje bi lahko poimenovali kot poletno različico hoje in teka na smučeh. Za vadbo se uporabljajo t.i. tekaške rolke, posebne za klasično in posebne za drsalno tehniko gibanja. Z ustrezno opremo za nordijsko rolkanje lahko vadimo predvsem vzdržljivost, moč in ravnotežje.
Kako spremeniti življenjski slog: od želje k uspešni izvedbi
Vsem je dobro znano, da zdrav življenjski slog pripomore k daljšemu, bolj zdravemu in bolj kakovostnemu življenju. Toda zakaj je potem doma, ko bi morali spremembe uresničiti, v resnici tako težko?
Izletniško srce: Po naravi in poteh spomina
Vabljeni po čezmejnih poteh slovenskega spomina, kamor se nas je februarja odpravilo 104 članov novogoriške podružnice Društva za srce.
Tveganje za debelost se prenaša z mater na hčere
Katere sorodstvene vezi kažejo na večjo povezavo, ko govorimo o tveganju za debelost?
Spominski pohod v Gorjanskem
Vabljeni na prvi spominski pohod v spomin na Danijela Božiča. Ta bo v soboto, 17. junija na Gorjanskem.
Nenadna smrt žensk med športno dejavnostjo je izredno redka
Ker je nenadna smrt med športom pri ženskah redka, preventivni kardiološki pregledi niso smiselni, je pa smiselno postopno prilagajanje intenzivnosti telesnega napora.
Na slovenjgraški Srčni poti
Vse poti so poti življenja. Na takšnih poteh spoznavaš ljudi, kraje, običaje, zgodovino, srečo, izgubljene sanje… Odločil sem se, da prehodim tudi slovenske Srčne poti.