Srce v poletnih vročinah – nekaj preprostih nasvetov
Preberite nekaj nasvetov, kako lahko sami pazite na svoje srce tudi v teh najbolj vročih dneh.
Alkohol v vročini dodatno obremeni telo in poveča tveganje za zdravstvene zaplete
Poletna druženja so lahko prijetna, vključujoča in varna predvsem brez pritiska k pitju alkohola. Naj bodo v ospredju poletnih druženj glasba, kultura, voda in senca, ne pa raba alkohol.
Manj kot 6 ur spanja? Telo to pogosto razume kot lakoto
Spanje je eden najpomembnejših, a pogosto spregledanih dejavnikov uravnavanja telesne teže. V zadnjih letih raziskave vse bolj potrjujejo: premalo spanja lahko poveča lakoto, spremeni hormonsko ravnovesje in poveča tveganje za …
Srčno popuščanje – zdravljenje in psihološka pomoč
Kaj je srčno popuščanje, kateri so vzroki, kako ga občutijo bolniki in kako ga diagnosticirajo zdravniki. To so vprašanja, ki smo jih naslovili na specialistko kardiovaskularne medicine, dr. Nino Vene.
Naše srce na poletni vročini
Priča smo že visokim temperaturam, ki jih včasih težko prenašajo tudi povsem zdravi mladi ljudje. Starejši, ljudje s prekomerno telesno težo in srčno-žilni bolniki pa so na vročino še posebej občutljivi.
Oglejte si predavanje: Krčne žile poleti
Na predavanju smo spregovorili o vzrokih za nastanek krčnih žil, njihovih simptomih ter o praktičnih ukrepih, s katerimi lahko poskrbimo za boljše počutje in zdravje naših nog tudi v vročih mesecih.
Debelost in vročina: zakaj so vroči dnevi lahko večje tveganje za zdravje?
Poletje prinaša tudi vročinske vale, ki za telo niso le neprijetni, ampak lahko pomenijo resno zdravstveno obremenitev.
Debelost in spanje: podcenjena povezava, ki vpliva na naše zdravje
Novejše sistematične analize kažejo, da imajo ljudje, ki redno spijo manj kot 6 ur na noč, večje tveganje za razvoj debelosti.
Marsikaj se obrača na glavo …
Debelost ni samo kozmetični problem ali problem slabe samopodobe, je bolezen z veliko prikritimi povezavami z resnimi stanji in boleznimi, na primer s sladkorno boleznijo.
Malo sem utrujeno! A tega res ne opaziš?
Ali veste, da marsikdo znake srčnega popuščanje pripisuje starosti, utrujenosti, stresu in pomanjkanju kondicije? Pa so vzroki res to?