Čokoladne posodice s semeni granatnega jabolka
Granatno jabolko in temna čokolada lepo pašeta skupaj. Tokrat sladica nekoliko drugače. Dober tek.
Pečen piščančji file s pinjolami in rozinami ter solata z omako iz origama
Izberite odlično idejo za kosilo. Meso postrežemo tako, da na file nalijemo omako in po njej potresemo mešanico pinjol, rozin in peteršilja. Poleg se odlično prileže zelena solata s prelivom.
Zdravnik odgovarja: Kakšno je stališče stroke o energijskih pijačah
V zadnjem obdobju imam zelo “intenzivno” življenje saj moram delati pozno v noč. Da bi ostal buden in skoncentriran sem začel uporabljati energijske pijače, ki me dejansko zbudijo in mi omogočajo tak tempo. Popijem po 3-4 pločevinke na dan. Me pa skrbi, da si s temi pripravki nebi škodil. Kakšno je stališče stroke do teh pijač?
Srček varovalnega živila kmalu tudi v aplikaciji VešKajJeš
Simbol »Varuje zdravje« v obliki srčka je bil v preteklosti številnim potrošnikom vodilo pri nakupovanju živil, na kar kažejo rezultati raziskave na velikem vzorcu slovenskih potrošnikov. To je bilo izhodišče za začetek vzpostavljanja nacionalne sheme varovalnega živila.
Sodobni pogledi na zdravljenje debelosti
Bolezen je prevalentna, kompleksna, progresivna in relapsirajoča, za katero je značilna abnormalna ali prekomerna telesna maščoba, ki škoduje zdravju. Ljudje z debelostjo so izpostavljeni stigmi in pristranskosti, kar slabša izide zdravljenja ne glede na indeks telesne mase.
Vzroki za debelost in ukrepi za izgubo telesne teže
Za izgubo telesne teže oz. debelosti je prvo potrebno imeti željo. Pri zdravljenju pa uvajamo prehransko terapijo, telesno dejavnost ter tudi farmakoterapijo in bariatrično terapijo, kadar je to primerno.
Moja izbira = Veš, kaj ješ izbira: Študent, tudi sam lahko pripraviš dober obrok
Prehrana vpliva na splošno zdravje in počutje, s tem pa se poveča tudi naša delovna storilnost in motivacija. Na ZPS so pripravili tri okusne in hranljive ideje za kosilo.
Smo že pripravljeni na bolj zdrave izbire v prodajnih avtomatih?!
Pilotni prodajni avtomati z 80 odstotki zdrave ponudbe potrjujejo, da ponudba pogojuje izbiro. Vendar ne smemo pozabiti na druge okoliščine in dejstvo, da je spreminjanje prehranjevalnih navad dolgotrajen proces.
Nasveti za trajnostno nakupovanje sadja in zelenjave
Kako sadje in zelenjavo kupovati kolikor se da trajnostno? Lokalno pridelano in sezonsko je vedno najboljša izbira. Poleg tega se izogibajte odvečni embalaži in temu, da hrano zavržete.
Kostanjev smuti
S kostanji lahko naredimo malico, ki jo spijemo. Toda pozor: smuti s kostanji je visoko kaloričen, zato lahko nastopa kot samostojna jed.