Skrb za srce se začne s poznavanjem lastnega tveganja za nastanek in razvoj bolezni, zato je pomembno, da se pravočasno pozanimamo o svojem zdravstvenem stanju.
V Posvetovalnici za srce izvajamo številne preventivne zdravstvene meritve in strokovna svetovanja, s katerimi lahko ugotovite, ali potrebujete nadaljnji posvet z izbranim zdravnikom. Obisk posvetovalnice in nekaj preprostih pregledov ter strokovni posvet predstavljajo pomemben korak k boljšemu zdravju.
Posvetovalnica v Ljubljani – lokacija in naročanje
Posvetovalnica za srce se nahaja na Dalmatinovi ulici 10 v Ljubljani, v prvem nadstropju, in je odprta v času uradnih ur.
Naročite se lahko osebno v času uradnih ur, po telefonu na številko 01 234 75 55 (ob ponedeljkih in petkih med 8.30 in 9.00 ter ob sredah med 14.00 in 14.30) ali po elektronski pošti na naslov [email protected].
Uradne ure potekajo ob ponedeljkih, torkih, četrtkih in petkih med 9. in 12. uro ter ob sredah med 11. in 15. uro.
Posvetovalnica, ki je prilagojena tudi gibalno oviranim osebam, deluje vsako prvo soboto v mesecu od 11. do 13. ure v prostorih Skrbovince na Mačkovi ulici 1 v centru Ljubljane. Za obisk te posvetovalnice naročanje ni potrebno, lahko si izmerite krvni tlak, srčni utrip, saturacijo, holesterol, trigliceride, glukozo in hemoglobin v krvi ter opravite snemanje enokanalnega EKG.
Preventivne zdravstvene meritve
V posvetovalnici za srce na Dalmatinovi 10 v Ljubljani lahko opravite različne preventivne zdravstvene meritve, ki pomagajo pri oceni vašega zdravstvenega stanja.
Med osnovne meritve sodijo merjenje krvnega tlaka in srčnega utripa, merjenje nasičenosti krvi s kisikom (saturacija), izračun indeksa telesne mase (ITM), merjenje obsega pasu in telesne teže ter zdravstveno-vzgojno svetovanje o zdravem življenjskem slogu in preventivi. Na voljo so tudi laboratorijske in druge diagnostične preiskave, kot so merjenje krvnega sladkorja, holesterola, trigliceridov in hemoglobina, ki pomagajo odkriti presnovne motnje, tveganje za sladkorno bolezen ter bolezni srca in ožilja. Poleg posameznih meritev so na voljo tudi kombinirani paketi ter razširjene preiskave, kot je lipidogram z oceno koronarne ogroženosti, ki poda celovit vpogled v stanje maščob v krvi in tveganje za srčno-žilne zaplete v prihodnosti.
Od krvnih preiskav lahko določimo tudi NT-proBNP, marker za ugotavljanje stopnje srčnega popuščanja, ter D-Dimer, pokazatelj nastajanja strdkov v ožilju.
Med dodatnimi diagnostičnimi postopki so tudi enokanalni EKG posnetek za spremljanje srčnega utripa, 24urno merjenje krvnega tlaka in srčnega utripa, merjenje gleženjskega indeksa za odkrivanje zožitev arterij na nogah, analiza pulznega vala za oceno togosti žil, venska pletizmografija za pregled delovanja ven ter osnovna analiza telesne sestave.
Meritve se poleg Ljubljane izvajajo tudi v drugih krajih po Sloveniji, med drugim v Celju (Glavni trg 10), kjer ob četrtkih med 10. in 12. uro potekajo meritve holesterola, krvnega sladkorja in krvnega tlaka.
Tečaji temeljnih postopkov oživljanja odraslih, otrok in dojenčkov
Pomemben del dejavnosti predstavljajo tečaji temeljnih postopkov oživljanja odraslih, otrok in dojenčkov. Ti tečaji združujejo teoretično znanje in praktične vaje, kjer se udeleženci naučijo pravilnega ukrepanja ob srčnem zastoju, uporabe avtomatskega defibrilatorja (AED), odstranjevanja tujkov iz dihal ter prepoznavanja nujnih stanj, kot so srčni infarkt, možganska kap, anafilaktična reakcija in motnje zavesti. Ker lahko ob srčnem zastoju možgani utrpijo nepopravljive poškodbe že v nekaj minutah, je pravočasno in pravilno ukrepanje ključnega pomena.
Tečaji potekajo v manjših skupinah, trajajo približno dve do dve uri in pol, poudarek pa je na praktičnem usposabljanju.
Klubi
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije vabi tudi k vpisu v različne klube, kot so Klub srčnega popuščanja, Klub družinske hiperholesterolemije in Klub atrijske fibrilacije. Namen klubov je boljše informiranje, izmenjava izkušenj ter povezovanje bolnikov, njihovih svojcev in drugih zainteresiranih. Člani prejmejo informativna gradiva, obvestila o aktivnostih ter imajo možnost sodelovanja v skupinskih srečanjih. Včlanitev v klube je za člane društva brezplačna.
Dodatne informacije in osebni posvet
Če imate vprašanja o zdravju srca in ožilja, jih lahko poleg osebnega zdravnika naslovite tudi na strokovnjake društva.
Na voljo je brezplačna telefonska linija 031 334 334 med delavniki med 8. in 16. uro, kjer svetuje prim. Matija Cevc, dr. med. ali nam pišete tudi na [email protected] , kjer odgovarja Jasna Petrovčič, prof. zdr. vzg.
Za vse, ki želite preveriti svoje zdravstveno stanje z meritvami in strokovnim posvetom, je Posvetovalnica za srce prava priložnost za prvi korak k bolj zdravemu življenju.
Kontakti
Več informacij na telefonski številki 01 234 75 50 ali [email protected].
Cenik in razlaga meritev:
| VRSTA PREISKAVE: | ČLANI DRUŠTVA | NEČLANI |
| Krvni tlak in srčni utrip Krvni tlak je sila v žilah arterijah (odvodnicah), ko srce utripa (sistolični ali zgornji tlak) in ko srce počiva (diastolični ali spodnji tlak). Normalen krvni tlak pri odrasli osebi je do 140/90 mmHg. Srčni utrip je število udarcev srca, običajno merjenih v eni minuti. Optimalen utrip odrasle osebe je od 60 do 80 udarcev na minuto. | brezplačno | brezplačno |
| Saturacija (SaO2) Saturacija je nasičenost krvi s kisikom. S saturacijo spremljamo delovanje pljuč, srca, lahko tudi slabokrvnost (ker je kisik vezan na hemoglobin). Optimalna saturacija je med 95 % in 100 %. Znižane vrednosti povzročijo težave z dihanjem (pljučne bolezni, srčno popuščanje, alergije, slabokrvnost), vrednosti preko 100 % pa so znak hiperventilacije oz. paničnega napada. | brezplačno | brezplačno |
| Indeks telesne mase (ITM), obseg pasu in telesna teža ITM je razmerje med telesno težo in višino posameznika. Gre za razmerje med telesno maso v kilogramih in kvadratom telesne višine v metrih (kg/m2). Optimalen ITM je med 20 in 25. Povečan ITM pokaže tveganja za zdravje, kot so npr. visok pritisk, povečan holesterol in trigliceridi, bolezni srca in ožilja, diabetes 2, žolčni kamni, težave pri dihanju in nekatere vrste raka. Obseg pasu Obseg pasu izmerimo s šiviljskim metrom. Optimalen obseg pasu pri moških je do 94 cm, preko 102 cm resno ogroža zdravje. Pri ženskah je optimalen obseg pasu do 80 cm, resno ogroža zdravje obseg preko 88 cm. Telesna teža Telesno težo izmerimo na tehtnici, izražena je v kilogramih. Prekomerno telesno težo in debelost ugotavljamo preko indeksa telesne mase (ITM) in obsega pasu. | brezplačno | brezplačno |
| Zdravstveno svetovanje Pogovor o zdravstvenih težavah, ukrepanju, preventivi, zdravem življenjskem slogu itd. | brezplačno | brezplačno |
| Glukoza oz. krvni sladkor Glukoza v krvi ali krvni sladkor je pomemben vir presnovne energije. Telo dobi glukozo neposredno iz zaužite hrane ali iz telesnih zalog (v obliki glikogena in maščob). Optimalna raven krvnega sladkorja na tešče je med 3,6 mmol/L in 6,1 mmol/L. Kadar je vrednost krvnega sladkorja na tešče preko 7,0 mmol/L govorimo o sladkorni bolezni. Če je vrednost glukoze na tešče med 6,1 mmol/L in 7,0 mmol/L, govorimo o moteni toleranci na glukozo (MTG). | 2,50€ | 3,00€ |
| Holesterol Holesterol je vosku podobna snov , ki se nahaja v vseh telesnih tkivih, je gradnik celic, sestavni del nekaterih hormonov, v njem so topni nekateri vitamini (A, D, E, K). V telesu nastaja v jetrih, v telo ga vnašamo tudi s hrano živalskega izvora. Optimalna vrednost holesterola v krvi je do 5,0 mmol/L, pri nekaterih srčno-žilnih boleznih pod 4,5 mmol/L. | 3,50€ | 4,00€ |
| Trigliceridi Trigliceridi so vse maščobe – tako rastlinskega kot živalskega izvora – ki se po krvi prenašajo v obliki maščobnih delcev. Trigliceridi telesu zagotavljajo energijo in shranjujejo neporabljene kalorije (trebušna debelost). Optimalna vrednost trigliceridov v krvi na tešče je pod 1,70 mmol/L. Povišane vrednosti so največkrat zaradi nezdravega življenjskega sloga (maščobe, sladkor in alkohol v prehrani, kajenje, telesna neaktivnost), lahko pa so znak druge bolezni: sladkorna bolezen, težave s ščitnico, genetske motnje … | 3,50€ | 4,00€ |
| Hemoglobin Hemoglobin je rdeče barvilo, ki daje krvi rdečo barvo. Hemoglobin vsebuje železo in se nahaja v rdečih krvnih celicah (eritrocitih). Naloga hemoglobina je, da prenaša kisik od pljuč po celotnem telesu do vseh organov in tkiv. Optimalna vrednost v krvi za ženske je nad 120 mg/L in za moške nad 130 mg/L. Pomanjkanju hemoglobina pravimo slabokrvnost, ki se kaže kot splošna telesna ali duševna utrujenost. | 2,50€ | 3,00€ |
| Glukoza in holesterol ali Glukoza in trigliceridi | 5,00€ | 6,00€ |
| Holesterol in trigliceridi | 6,50€ | 7,50€ |
| Glukoza, holesterol in trigliceridi | 8,50€ | 9,50€ |
| Lipidogram (celoten maščobni profil v krvi) + glukoza + koronarna ogroženost Celoten maščobni profil (lipidogram) pokaže vrednsoti celokupnega holesterola, slabega (LDL) holesterola, dobrega (HDL) holesterola, razmerje med holesteroli, vrednost trigliceridov in sladkorja v krvi. Glede na osebne in izmerjene podatke (spol, starost, krvni tlak, itd) aparat izračuna oceno koronarne ogroženosti v prihodnjih desetih letih. Optimalne vrednosti celokupnega holesterola so pod 5,0 mmol/L, LDL pod 3,0 mmol/L, HDL nad 1,20 mmol/L, trigliceridov pod 1,70 mmol/L in glukoze med 3,6 mmol/L in 6,1 mmol/L. | 16,00€ | 18,00€ |
| EKG posnetek EKG ali elektrokardiogram je grafični zapis električnih aktivnosti srčne mišice. Z njim opazujemo ritem srca, morebitne nepravilne srčne utripe, prehitre ali prepočasne utripe (tahikardija, bradikardija). Posnetek se opravi tudi ob bolečinah v prsnem košu, sumu na srčni infarkt, različnih motnjah srčnega ritma, pri vnetju osrčnika, povečanju srca, popuščanju srca, pri sistemskih boleznih, ki prizadenejo srce, pri motnjah elektrolitskega ravnovesja, oceni delovanja vstavljenih spodbujevalnikov srca … | 2,00€ | 4,00€ |
| Gleženjski indeks – pregled prehodnosti arterij na nogah Gleženjski indeks je preiskava, s katero odkrivamo aterosklerozo spodnjih okončin oz. odkrivamo zožitev ali zaporo arterij na nogah. Zapora žil na nogah povzroča gangreno, ko noga odmre in je potrebna amputacija, kar povzroči veliko invalidnost in psihično breme. Optimalen gleženjski indeks je med 1,00 in 1,40. Vrednosti pod 0,90 in preko 1,40 predstavljajo tveganje in je potreben razširjen pregled pri zdravniku, specialistu za žile. | 6,00€ | 9,50€ |
| Pulzni val – pregled togosti ožilja po telesu; starost žil Pulzni val je preiskava, ki izmeri hitrost pretoka krvi v arterijah oz. kako hitro teče kri po naših žilah. Naše žile s starostjo postajajo vse bolj toge. Ugotovimo lahko ali so naše žile npr. bolj toge, kot bi morale biti v naši starostni skupini. Večja togost žil povečuje tveganje za nastanek možganske kapi, srčnega infarkta in drugih srčno žilnih zapletov. Optimalne vrednosti se spreminjajo glede na starost in spol in so standardizirano določene. | 6,00€ | 9,50€ |
| Venska pletizmografija – pregled pretoka ven na nogah in moč venskih zaklopk Venska pletizmografija je pregled venskega ožilja na nogah. Kronična venska bolezen nog ima v zgodnjih fazah blage simptome, zato se marsikdo odloči za pregled prepozno. Pri tem pregledu opravimo dvoje meritev: čas polnjenja ven (optimalno nad 25 sekund) in črpalno sposobnost mišične črpalke v venah (vsaj nad 2%, idealno nad 6%). | 6,00€ | 9,50€ |
| NT-proBNP – srčno popuščanje *opis na vrhu strani | 20,00€ | 23,00€ |
| D-dimer – krvni strdki *opis na vrhu strani | 13,00€ | 15,00€ |
| 24 urni krvni tlak | 10,00€ | 15,00€ |
| Enotedenska izposoja EKG in izpis izvida | 10,00€ | 15,00€ |
| Osnovna analiza telesa Izmerimo odstotek telesne maščobe, stopnjo trebušne maščobe, rezultat ITM, odstotek skeletnega mišičja ter telesno težo in obseg pasu) | 6,00€ | 9,50€ |
Cenik velja od januarja 2024. Člani Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije imajo ugodnejše cene.