Preskoči na vsebino
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije
Meni
  • Za zdravo srce
    • Prehrana
    • RECEPTI Srčka Bimbama
    • Telesna dejavnost
    • Ne kadimo
    • Omejimo alkohol
    • Duševno zdravje
  • Bolezni
    • Amiloidoza
    • Ateroskleroza
    • Atrijska fibrilacija
      • AF – vodnik in akcijski načrt
    • Bolečine v prsih
    • Bolezni žil
    • Debelost
    • Lipidi
    • Možganska kap
    • Prirojene srčne napake
    • Sladkorna bolezen
    • Srčno popuščanje
    • Visok krvni tlak
  • Posvetovalnice
  • Publikacije
    • Revija za srce
    • Knjižna zbirka Za srce
    • Zgibanke, brošure in plakati
  • Dejavnosti
    • Preklopi na resničnost
    • Mreža NVO 25×25
    • Ustanova Srček Bimbam
    • Zdravje na delovnem mestu
    • Svetovanje
    • Klubi
    • Znak varovalnega živila
    • Priporoča Društvo za srce
    • Projekti
  • Odklop-i
  • Varovalna živila
  • O nas
    • Naše poslanstvo
    • Vodstvo in zaposleni
    • Kontakt
    • Podružnice
    • Članstvo
    • Podprite nas – Podarite 1% dohodnine
  • Dogodki
    • Koledar rednih dogodkov za zdravo srce po Sloveniji
    • Meritve
    • Predavanja, delavnice in tečaji
    • Srčne poti, pohodi, izleti
    • Strokovna srečanja
  • Kalkulatorji
    • Kalkulator: Strošek kajenja
    • Izračun ITM in obsega bokov
  • EN

Telesna dejavnost

Prehrana / Telesna dejavnost

Ob opustitvi agonistov GLP-1 se hitro poveča telesna masa

Po opustitvi zdravljenja se telesna masa hitro poveča, izničijo pa se tudi ugodni učinki na raven krvnega sladkorja in krvnih maščob. Najslabše je, kadar se povrne zgolj maščoba, ne pa izgubljena mišična masa.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Pohod na Lisco pod srčno

Podružnica društva Posavje vas vabi na “Pohod na Lisco po srčno”, in sicer v soboto, 18. aprila 2026. Prijave zbirajo do 15. 4. Srčno vabljeni.

Dogodki / Telesna dejavnost

Obvestilo o rekreativnem plavanju za člane podružnice za Dolenjsko in Belo krajino

Z 31. 3. 2026 zaključujejo spomladanski del brezplačne rekreacije plavanja v bazenih Term Šmarješke in Dolenjske toplice.

meritev tlaka
Omejimo alkohol / Prehrana / Sladkorna bolezen / Telesna dejavnost / Visok krvni tlak

Če je krvni tlak normalen, še ne pomeni, da bo tak tudi ostal

Zakaj je treba krvni tlak spremljati, kateri so dejavniki tveganja, pa tudi o zmotnih prepričanjih smo se pogovarjali z dr. Aleksandro Visnovič Poredoš, dr. med., specialistko družinske medicine.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Vabilo na pohod po Jurčičevi poti

Podružnica za Dolenjsko in Belo krajino vabi na tradicionalen pohod v soboto, 7. marca. Srčno vabljeni.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Vabilo na pohod: Obhodimo Kartuzijo Pleterje in uživajmo tišino

Društvo za srce – Podružnica Posavje vabi na pot zgovorne tišine, ki bo v soboto, 21. 2. Na pohod se je potrebno prijaviti. Vljudno vabljeni.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Pohod po Metliki in bližnji okolici

Podružnica za Dolenjsko in Belo krajino vabi v torek, 17. februarja 2026, na nezahteven pohod po Metliki in bližnji okolici. Pohod bo trajal 3-4 ure. Vabljeni!

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Pohod do Kačiške ledenice

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 15. februarja 2026 pohod po stari cesti od Lokve do Matavuna. Prijavnine ni. Srčno vabljeni.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Pohod po Napoleonovi poti

Podružnica za Kras organizira pohod po Napoleonovi poti, ki bo v nedeljo, 18. januarja. Lepo vabljeni.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Martinov izlet v Belo krajino

Društvo za zdravje srca in ožilja za Posavje tokrat vabi na Martinovanje v Belo krajino, in sicer v soboto, 15. novembra 2025.

Navigacija prispevkov

Starejši prispevki

Išči

Srčno popuščanje

Vadba za krepitev trupa

Podstran Srčno popuščanje:

Podari 1% dohodnine

roke srce

Izračun ITM in obsega bokov

Strošek kajenja

Spremljajte nas

Ponudba: Zdravje na delovnem mestu

delovno okolje dosežki in dobro počutje -1

Video Youtube

Tri “razvade” zdravih ljudi

https://youtu.be/HTxT7mogTj4

Oznake

AF - atrijska fibrilacija Alkohol Arterijska hipertenzija Ateroskleroza covid-19 Debelost Digitalne tehnologije Duševno zdravje Ekrani Gibanje HDL Hiperholesterolemija Holesterol Izletniško srce Kajenje Krvni tlak LDL Lipidi Maščobe Meritve Možganska kap Nasveti odklop Omejimo alkohol Predavanja Prehrana preklopi na resničnost Prekomerna telesna teža prekomerna uporaba zaslonov Recepti Srčka Bimbama Recimo NE - odvisnosti recimo ne odvisnosti Revija za srce Sladkorna bolezen Srce Srčni infarkt Srčno-žilne bolezni Srčno popuščanje Stres svetovanje Telesna dejavnost zasloni Zasvojenosti Zdravila Zdravljenje

Revija za srce

revija za srce

Mreža 25×25

Postani član

Podarite 1 % dohodnine

Dobrodelnost, ki vas nič ne stane.
Več informacij >>>

Smo člani

World Heart Federation
European Heart Network

Združenja KNB

Prijavite se na novice
Sledite nam
© 2019 Zasrce.si I Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije I Dalmatinova ulica 10, Ljubljana I + 386 1 234 75 50 I e-naslov: [email protected] I Izdelava: Gresak.net I