Dogodek Karton Zdravja

Zdrave arterije v sodelovanju z Društvom za zdravje srca in ožilja Slovenije in drugimi organizira prvi dogodek meritve telesne pripravljenosti in gleženjskega indeksa, s katerim odkrivamo zamašene žile.

Športno srce

Izraz športno srce označuje skupek prilagoditev, do katerih privede dolgotrajna intenzivna telesna vadba. Te prilagoditve omogočajo zadovoljitev povečanih potreb po kisiku med velikimi telesnimi napori. Za razvoj takšnih prilagoditev naj bi bilo dovolj že 4 ure intenzivne vadbe tedensko.

Kaj je zdrav šport mladih?

Kako šport mladih vpliva na njihovo zdravje in notranjo srečo, o pomenu vadbe gibljivosti otrok in mladostnikov, o poškodbah in okvarah skeleta pri športniku v obdobju rasti, o preprečevanju poškodb in pretreniranosti pri mladih športnikih, o prehranskih dopolnilih in tveganju za nenamerni doping ter o treningu moči pri mladih s poudarkom, kako in kdaj začeti.