Pogosto se izgovarjamo, da ob koncu napornega delovnega dne nimamo časa poskrbeti za lastno zdravje. Že preprosta odločitev za hojo po stopnicah namesto vožnje z dvigalom, ali pa izbira obroka, bolj bogatega z zelenjavo kot mesom, sta korak v pravo smer.
Pred štirimi dnevi sem odšla na pohod – dve uri hitre hoje po strmem terenu. Med samo hojo ni bilo posebnosti, razen visokega utripa, ki ga predpisujem pomanjkanju kondicije. Dve uri po samem pohodu pa sem se počutila nenormalno utrujeno.
Podružnica društva za Dolenjsko in Belo krajino, v sodelovanju z Knjižnico Mirana Jarca Novo Mesto, vabi na predavanje, ki bo potekalo 10. 12. 2019. Prisrčno vabljeni!
»Obvladaj tehniko gibanja popolnoma, potem pa pozabi nanjo in bodi naraven!« Ta misel je lahko izziv za vse, katerih hoja še ni uglajena. Z vztrajno vadbo se jo da doseči.
Psihoterapevti radi govorimo, da smo zahodnjaki postali vase zagledana družba posameznikov, t. i. narcistična družba. Vsega je dovolj, a čutiti je praznino. Takšna čustva povzročajo stres, stres pa vodi tudi v srčno žilne bolezni.
Predava: Elizabeta Bobnar Najžer, prof. Predavanje bo v dvorani Krke, Dunajska 65 v Ljubljani. Vstop prost do zasedenosti dvorane!
Digitalne naprave nam olajšajo življenja. Manj pa se zavedamo morebitnih škodljivih posledic pretirane uporabe.
Geslo, ki je izbrano za svetovni dan srca v letu 2017 je »Skupaj za moč srca«. Kot vsako leto nas vabi, da na različne načine usmerjamo svoje življenje po …
Koronarni klub Ljubljana skupaj z Društvom za zdravje srca in ožilja Slovenije organizira rehabilitacijsko vadbo v naravi za srčno-žilne bolnike v stabilni fazi bolezni.
Nova lokacija Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije in Posvetovalnice Za srce v Ljubljani Delujemo na novi lokaciji: Dalmatinova 10, Ljubljana (nasproti City hotela in v bližini RTV). MESEC …
