Kako skrbimo za zdravje srca in žil – predava prim. Matija Cevc, dr. med.
Na svetovni dan zdravja, je prim. Matija Cevc, dr. med, predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije, imel izjemno zanimivo predavanje.
Podajmo se po Machovi učni poti
V nasprotju z drugimi vrati so nam duri v naravo vedno na široko odprta, ta svet ne pozna omejitev, pripiranja vrat, narava je vedno gostoljubna, le dovoliti ji moramo, da nas objame in se prepustiti njenim darom, za kar le na široko odpremo oči in ušesa ter vse notranje čute, v času, ko zorijo plodovi, pa jo lahko tudi okusimo. Zato jo užijmo v veliki meri, takšno, kot se nam ponudi in pustimo neokrnjeno, takšno, kot nas je sprejela.
Osnove aerobne vadbe za zdravje v fitnes centru – 2. del
V prvem delu prispevka smo opredelili aerobno vadbo ter obravnavali, kako oceniti svojo aerobno pripravljenost, kako določiti intenzivnost aerobne vadbe ter kolikokrat tedensko in kako aerobno vaditi. V drugem delu prispevka smo vsebino posvetili analizi naprav za aerobno vadbo v fitnes centru.
Posvetovalnica za srce v prvem letu epidemije
Kako je Posvetovalnica za srce v prvem letu epidemije postala kraj ne le meritev, ampak prijazne besede, pogovora in predvsem človeškega stika, ki ga vsi zelo pogrešamo.
Pojdimo ven, v naravo!
V času ponovne razglasitve epidemije Covid-19 v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije spodbujamo vse generacije, da se čimveč gibajo, še posebej v naravi, seveda upoštevajoč priporočila in navodila …
Telesna aktivnosti in zdravo prehranjevanje zmanjšata tveganje za nastanek možganske kapi
Z zdravim načinom življenja, ki vključuje redno telesno dejavnost in zdravo prehranjevanje, zmanjšamo tveganje za nastanek možganske kapi.
Nasveti za zmanjšanje tveganja za nastanek možganske kapi
Preveri, kako lahko z zdravim načinom življenja tveganje za nastanek možganske kapi zmanjšamo!
Pomanjkanje gibanja med krizo vplivalo na upad gibalne učinkovitosti in povečalo debelost med slovenskimi otroki
Pomanjkanje gibanja med korona krizo je vplivalo na upad gibalne učinkovitosti in povečalo debelost med slovenskimi otroki.
Vabljeni na pohod 18. septembra
Vabljeni na pohod po Poti spominov in tovarištva do Koseškega bajerja, v petek, 18. septembra med 10. in 14. uro!
Gibalne sposobnosti človeka – osnove za izvedbo gibanja
Tokrat predstavljamo pomen ravnotežja in natančnosti. Ravnotežje bi v načelu lahko opredelili kot eno od pojavnih oblik koordinacije in natančnost kot pojavno obliko koordinacije.