O vitalnosti navadno razmišljamo, ko ugotovimo, da je prišlo do upadanja naše življenjske moči in energije, ali pa, ko zbolimo. Ker na prenos dednih zapisov in z njimi povezanih lastnosti in nagnjenosti k nekaterim boleznim zaenkrat še ne vplivamo, lahko v veliki meri vplivamo na svoje zdravje z zdravju prijaznimi življenjskimi navadami.
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras 15. 3. 2020 ne organizira svojega pohoda, ker se bomo pridružili organiziranemu pohodu v Hruševici.
V tem prispevku predstavljamo zanimive poti naših članov iz podružnice za Severno Primorsko. Vabljeni, da se tudi sami v teh, malo hladnejših dneh, sprehodite po njih.
Telesno nedejavni odrasli srednjih let imajo pogosto majhen in tog levi srčni prekat, v katerem polnilni tlak med telesno vadbo hitro naraste.
Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica Posavjena vabi na pustni pohod od Krške vasi do Globočic – Martinovi. Pohod bo na prestopni dan – 29. februarja 2020.
Zmerno učinkovita pri izboljševanju spomina sta miselni (kognitivni) trening in redna, zmerna telesna dejavnost.
Vabljeni k branju prispevka o vzdržljivosti. Kakšne oblike vzdržljivosti poznamo, kaj je t.i. atletsko srce. Piše prof.. dr. Janez Pustovrh, prof. šp. vzg.
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 16. 2. 2020 ogled Trsta. Pot bo dolga 8 km in bo trajala 4 ure. Vodil nas bo turistični vodnik arhitekt Stojan Lipolt.
V sredo, 5. 2. 2020 vas ob 17. uri vabimo na predavanje prim. Matija Cevc, dr. med., ki bo spregovoril o debelosti in tveganjih, ki jih ta predstavlja za zdravje posameznika.
Splača se odkrivati stanja, ki lahko vodijo v sladkorno bolezen, a jih je mogoče dobro obvladovati z zdravo prehrano, vzdrževanjem primerne telesne teže in z redno telesno dejavnostjo.
