Letos bomo svetovni dan srca tudi v Sloveniji obeležili dvajsetič. Geslo je »Bodimo junaki srca«. Spodbuja nas, da si dajmo in izpolnimo obljube za zdravo srce. Vsak srčni utrip je dragocen, skrbno ga varujmo
Izraz športno srce označuje skupek prilagoditev, do katerih privede dolgotrajna intenzivna telesna vadba. Te prilagoditve omogočajo zadovoljitev povečanih potreb po kisiku med velikimi telesnimi napori. Za razvoj takšnih prilagoditev naj bi bilo dovolj že 4 ure intenzivne vadbe tedensko.
Za zdravljenje srčnega popuščanja je pomembna predvsem biološka funkcija natriuretičnih peptidov, saj nasprotujejo prav neugodnim učinkom drugih nevrohormonov tako, da razširjajo skrčene žile ter odvajajo odvečno tekočino iz ogranizma.
Nekaj preprostih sprememb je, ki omogočajo, da živimo dlje in bolje. Sebi, tistim, ki jih imamo radi in vsem ostalim zastavimo vprašanje: »Kaj lahko v tem trenutku storim za MOJE SRCE … in TVOJE SRCE?«
Poglejte video in spoznali boste, katere so tri najpomembnejše “razvade” zdravih ljudi.
Ali kdaj pomislite, da nas na vseh poteh v naravi vsak dan znova čaka povabilo, naj naredimo prvi (a za marsikoga najtežji) korak na naši »Poti do bolj zdravega in aktivnega življenjskega sloga«?
Jagode, borovnice, maline in ostalo jagodičevje: ne le okusno, ampak izredno zdravo!
Vabim vas na predavanje z naslovom: Maščobe, dobre ali slabe za srce? Predavala bo Maruša Pavčič, univ. dipl. inž. živilske tehnologije. Predavanje bo 9. maja 2018, ob 17. uri, v …
Vabljeni na predavanje o tem, zakaj je koencim Q10 potreben za kakovostno življenje in kakšen vpliv ima na srce.
Strokovnjaki so enotni pri oceni, da ponavljajoča se ekstremna vztrajnostna telesna dejavnost skozi čas lahko povzroči prezgodnje staranje srca, saj »več je bolje« ne gre v nedogled.
