Dolgotrajna izpostavljenost modri svetlobi lahko povzroči sindrom računalniškega vida: občutek napetosti in utrujenosti oči, lahko prehodno meglen vid, simptomi draženja zaradi suhih oči, glavoboli ter napetost mišic vratu in ramenskega obroča.
Na usposabljanju bodo udeleženci prejeli vsa potrebna znanja za vodenje preventivnega programa za odgovorno, uravnoteženo in kritično uporabo zaslonov v svojih razredih.
Z besedo »doomscrolling« (tudi »doomsurfing«) označujemo prekomerno ali obsesivno iskanje in branje negativnih oz. slabih novic na spletu, ki ima negativne učinke na duševno zdravje.
Včasih je težko ne pogledovati na telefon ali tablico. Upamo, da so vam nasveti na sliki v pomoč, kako zmanjšati čas, preživet pred zasloni.
Če preveč časa preživite na svojih najbolj priljubljenih aplikacijah na pametnem telefonu, vam bodo ti štirje nasveti prišli prav. Jih boste preizkusili?
Mladostniki težje nadzirajo porabo denarja za videoigre in nimajo občutka, koliko porabijo. Nekateri vso svojo mesečno žepnino.
Ne glede na to, ali ste novopečena mama ali pa ste z dojenjem »gor spravili« že več otrok, vas želimo seznaniti, zakaj dojenje in uporaba zaslonov ne gresta skupaj.
Ker si želimo, da bi vsebine spoznalo čim več učencev, za pedagoške delavce organiziramo usposabljanja, na katerih posredujemo znanja in jih opremimo z uporabnimi orodji.
Delavnice so zastavljene kot kontinuiran proces, ki ga sestavlja uvodna delavnica in 6 tematskih delavnic. Program vključuje tudi predavanje za starše, saj je sodelovanje znotraj družine ključno za zdrav odnos do zaslonov.
Od novembra lani do danes smo izpeljali 280 delavnic v osnovni šolah, kjer smo se z mladimi pogovarjali o številnih temah “digitalnega”.
