Kaj je to “doomscrolling”?
Z besedo »doomscrolling« (tudi »doomsurfing«) označujemo prekomerno ali obsesivno iskanje in branje negativnih oz. slabih novic na spletu, ki ima negativne učinke na duševno zdravje.
Kako spremeniti življenjski slog: od želje k uspešni izvedbi
Vsem je dobro znano, da zdrav življenjski slog pripomore k daljšemu, bolj zdravemu in bolj kakovostnemu življenju. Toda zakaj je potem doma, ko bi morali spremembe uresničiti, v resnici tako težko?
Majhne navade, ki vam bodo pomagale zmanjšati čas, preživet pred zasloni
Včasih je težko ne pogledovati na telefon ali tablico. Upamo, da so vam nasveti na sliki v pomoč, kako zmanjšati čas, preživet pred zasloni.
Okrogla miza: Vsi obrazi življenja s hudo diagnozo – pogovor z bolniki in svojci
Bolečina, strah, obup, trpljenje so spremljevalci bolezni, še posebej če je ta huda ali neozdravljiva.. Kako se soočiti s tem? Vabljeni k okrogli mizi, ki jo organizira Zdravniška zbornica Slovenije.
Pomladno prebujanje
Preživljanje prostega časa na prostem pozitivno vpliva na naše razpoloženje, počutje, kakovost spanca in krepi imunski sistem. Pojdite ven, gibajte se.
Kako videoigre spodbujajo otroke k porabi denarja
Mladostniki težje nadzirajo porabo denarja za videoigre in nimajo občutka, koliko porabijo. Nekateri vso svojo mesečno žepnino.
Zakaj dojenje in uporaba telefona ne gresta skupaj
Ne glede na to, ali ste novopečena mama ali pa ste z dojenjem »gor spravili« že več otrok, vas želimo seznaniti, zakaj dojenje in uporaba zaslonov ne gresta skupaj.
ODKLOP – predstavitev programa za zdravo uporabo zaslonov
S programom ODKLOP naslavljamo številne spremembe v družbi, s katerim naslavljamo težave mladih, ki izhajajo iz uporabe zaslonov.
Kaj je o srčnem popuščanju še dobro vedeti
Izkušnje s simptomi, nekaj statistike in vpliv bolezni na duševno zdravje bolnika. Naj vas srčno popuščanje ne ustavi.
Kronična bolečina, kronična utrujenost ali oboje?
Medicinsko nepojasnjeni simptomi, nepojasnjene bolečine ali utrujenost niso redkost v vsakdanji praksi specialista družinske medicine. Kot specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine pa se z zgodbami ljudi, ki so s svojimi telesnimi težavami obtičali na nikogaršnji zemlji, srečujem vsakodnevno.