Utrinki z usposabljanja za vodnike pohodov po Srčnih poteh
Objavljamo utrinke z usposabljanja za vodnike pohodov. Spoznali smo, kako se primerno ogreti, kako nuditi prvo pomoč, kako testiramo hodilne sposobnosti in marsikaj drugega.
Objavljamo utrinke z usposabljanja za vodnike pohodov. Spoznali smo, kako se primerno ogreti, kako nuditi prvo pomoč, kako testiramo hodilne sposobnosti in marsikaj drugega.
Ko omenimo ‘hula hop’ obroč, ima večina pred očmi sliko vrtenja obroča okoli pasu. Poleg vrtenja pa lahko s pomočjo obroča izvajamo tudi številne druge gibalne naloge, ki imajo pozitivne učinke na našo gibalno učinkovitost.
Delno zahtevna neoznačena pot z Ljubelja do koče na planini Preval, imenovana tudi Bornova pot je primerna za dni, ko imamo manj časa.
V dosedanjih raziskavah je bilo predstavljenih nekaj možnih pozitivnih učinkov veganskega načina prehranjevanja, vendar iz njih ni mogoče zagotovo sklepati, da je veganski način kakorkoli boljši od uravnotežene prehrane.
Spletno predavanje je potekalo 7. aprila 2022. Predavala je prof. dr. Mojca Jensterle Sever, dr. med., UKC Ljubljana, Klinični oddelek za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni.
Bolezni žil pomembno vplivajo na kakovost življenja in skrajšujejo življenjsko dobo. Povzročajo pa tudi velike družbene stroške. Dan žil je vsako leto na tretjo sredo v mesecu marcu, Pri nas ga obeležujemo že deveto leto.
Tudi v Sloveniji iz leta v leto narašča število oseb, ki živijo z debelostjo. Z njo bi se morali ukvarjati interdisciplinarno.
Vabljeni k ogledu predavanja, ki je še vedno zelo aktualno: Kako čim bolje poskrbimo za zdravje srca in žil, zakaj priporočamo mediteransko prehrano in zakaj naj opustimo kajenje.
Na okrogli mizi želimo osvetliti tematiko debelosti kot bolezni, predstaviti s kakšnimi težavami se srečujejo osebe, ki živijo z debelostjo ter kakšne posledice prinese ta bolezen.
Vabljeni k ogledu spletnega predavanja, v katerem predavateljica govori o pomenu gibanja tudi pozimi in predstavi raztezne vaje.