Digitalna omama
Ste tudi vi med tistimi, ki morajo vsakih nekaj minut ali celo sekund preveriti, kaj je novega na družbenih omrežjih? Ali odpreti predal za sporočila?
Micka se spet veseli hrane
V eni prejšnjih objav sem opisala, kako lahko zdravstvene posledice sindroma relativnega energijskega pomanjkanja (RED-S) povzročijo različne bolezenske znake. Kje je Micka danes?
Kako iz krize?
Kako iz krize, ki ni le zdravstvena in gospodarska, temveč tudi kriza zaupanja, odnosov in vodenja? Potrebujemo usmeritev, s katero se bomo v državi večinsko strinjali.
Vpliv spanca na atrijsko fibrilacijo
Nočno delo poveča tveganje za razvoj atrijske fibrilacije, celo do 18%, če nočno delo traja 10 let. Nočne izmene bi tako morale nastopiti redkeje.
Ne morem se »odtrgati« od zaslona
O zasvojenosti govorimo, ko dejavnost postane ovirajoča za posameznikovo življenje. Pri otroku se to kaže na fizičnem in psihičnem področju.
Vzroki za “zoom utrujenost” in rešitve
Ste tudi vi med tistimi, ki ste zaznali večjo stopnjo utrujenosti pri večurni uporabi zoom-a? Niste edini! Preberite vzroke in rešitve, ki jih lahko vpeljete še danes.
Video nasvet: Kakšne so lahko (skrite) posledice prekomerne uporabe zaslonov
Pri prekomerni uporabi zaslonov, se srečamo s številnimi posledicami, ki jih ima prekomerna raba na naše telo in na psiho. Kako višina zaslona vpliva na bolečine v vratu in kako se mlad človek počuti, ko mora na novo vzpostaviti odnose s sovrstniki, s katerimi je zaradi epidemije moral prekiniti stike v živo.
Video nasvet: Kako lahko omilimo učinke odvisnosti od virtualnega sveta?
Ne glede na to, kako klišejsko se sliši, pa gradnja odkrite komunikacije, ki ne obsoja, razumevanje in tudi vživljanje v njihov svet, pomeni največji varovalni dejavnik in najlepša popotnica mlademu človeku, da zna krmariti skozi vse lepote, užitke in tudi pasti vsebin digitalnega sveta.
Video nasvet: Zakaj mladi bežijo pred ekrane?
Zakaj mladi bežijo pred zaslone? Kaj iščejo v virtualnem svetu, česar ne najdejo drugje? Razloge z nami delijo trije strokovnjaki za mlade. Poglejte v video prispevku.
Mickino prehitro bitje srca in RED sindrom
Diagnoza se je ponujala kot na dlani. Pri Micki se je vedno bolj razvijal RED-s sindrom, ali sindrom relativnega energijskega pomanjkanja. V strahu pred pridobivanjem kilogramov se gre v skrajnost in nastopijo lahko številni zdravstveni problemi.