Vabljeni na pohod 18. septembra
Vabljeni na pohod po Poti spominov in tovarištva do Koseškega bajerja, v petek, 18. septembra med 10. in 14. uro!
Gibalne sposobnosti človeka – osnove za izvedbo gibanja
Tokrat predstavljamo pomen ravnotežja in natančnosti. Ravnotežje bi v načelu lahko opredelili kot eno od pojavnih oblik koordinacije in natančnost kot pojavno obliko koordinacije.
Naše srce na poletni vročini
Visoke temperature včasih težko prenašajo povsem zdravi ljudje. Starejši, ljudje s prekomerno telesno težo in srčno-žilni bolniki pa so na vročino še posebej občutljivi. Preberite nasvete, s katerimi obvarujemo svoje srce v pasji vročini.
Fitnes – kaj je in zakaj izbrati takšno vadbo
Fitnes vadbo bi lahko opredelili kot vadbo, ki ima čim širše pozitivne učinke na naše telesno in duševno zdravje in nam omogoča čim boljše funkcioniranje v vsakodnevnem življenju. Na kaj pa moramo biti posebej pozorni?
Sladkorna bolezen tipa 2 – ali lahko zbolite tudi vi?
Preberite, kaj so dejavniki tveganaja za nastanek sladkorne bolezni tipa 2. kakšna je povezava s srčno-žilnimi obolenji in kako ukrepati ob odkritju bolezni.
Dobre novice – piše Aleš Blinc
Prof. dr. Aleš Blinc, dr. med. je zbral nekaj zanimivih ugotovitev medicine in spoznanj raziskav. Preverite, kaj dobrega se je zgodilo v medicini.
Zmanjševanje tveganj in prva pomoč
Tečaji temeljnih postopkov oživljanja, ki jih sicer izvajamo na Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije, so namenjeni za pomoč odraslim in za pomoč dojenčkom in otrokom. Za vas na kratko najpomembnejši ukrepi.
Odnosi v času koronavirusa
Kako preživljate dneve doma? Ste že vzpostavili novo rutino in našli pravo ravnotežje med učenjem, gibanjem in sedenjem pred zasloni?
Rekreativni trening teka zmanjšuje togost aorte
Telesna vadba je preprosta, poceni, a vse premalo uporabljana metoda za izboljšanje zdravja.
Kako hitro naj hodimo?
Znani ameriški zdravnik dr. Keneth Cooper priporoča tistim, ki jim je hoja glavno vadbeno sredstvo za zdravje in dobro počutje, da opravijo vsak dan 3 km dolgo pot v 24 do 30 minutah.