Moja domača telovadnica
Priporočljivo je, da aerobno dejavnost čim večkrat opravimo zunaj, na svežem zraku. Izbrane vaje za moč, gibljivost in ravnotežje pa lahko izvedemo kar doma.
Kako ohraniti vitalnost
O vitalnosti navadno razmišljamo, ko ugotovimo, da je prišlo do upadanja naše življenjske moči in energije, ali pa, ko zbolimo. Ker na prenos dednih zapisov in z njimi povezanih lastnosti in nagnjenosti k nekaterim boleznim zaenkrat še ne vplivamo, lahko v veliki meri vplivamo na svoje zdravje z zdravju prijaznimi življenjskimi navadami.
Vabilo na Hruševljanski pohod 2020
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras 15. 3. 2020 ne organizira svojega pohoda, ker se bomo pridružili organiziranemu pohodu v Hruševici.
Pohajači vabijo na Severno Primorsko
V tem prispevku predstavljamo zanimive poti naših članov iz podružnice za Severno Primorsko. Vabljeni, da se tudi sami v teh, malo hladnejših dneh, sprehodite po njih.
Intenzivna telesna vadba v srednjih letih ohranja prožnost srca
Telesno nedejavni odrasli srednjih let imajo pogosto majhen in tog levi srčni prekat, v katerem polnilni tlak med telesno vadbo hitro naraste.
Vabilo na pohod: od Krše vasi do Globočic
Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica Posavjena vabi na pustni pohod od Krške vasi do Globočic – Martinovi. Pohod bo na prestopni dan – 29. februarja 2020.
Telesna in miselna vadba izboljšujeta delovanje možganov pri blagi kognitivni okvari
Zmerno učinkovita pri izboljševanju spomina sta miselni (kognitivni) trening in redna, zmerna telesna dejavnost.
Vzdržljivost kot funkcionalna sposobnost človeka
Vabljeni k branju prispevka o vzdržljivosti. Kakšne oblike vzdržljivosti poznamo, kaj je t.i. atletsko srce. Piše prof.. dr. Janez Pustovrh, prof. šp. vzg.
Vabilo na ogled Trsta
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 16. 2. 2020 ogled Trsta. Pot bo dolga 8 km in bo trajala 4 ure. Vodil nas bo turistični vodnik arhitekt Stojan Lipolt.
Predavanje: Tveganja za zdravje, ki jih nosi debelost
V sredo, 5. 2. 2020 vas ob 17. uri vabimo na predavanje prim. Matija Cevc, dr. med., ki bo spregovoril o debelosti in tveganjih, ki jih ta predstavlja za zdravje posameznika.