Naše srce na poletni vročini
Prihajajo vroči poletni dnevi. Vabljeni, da si ponovno preberete prispevek o tem, kako prilagoditi življenjski slog vročinam, da bo zdravo za naše srce.
Malico si pripravite kar doma
Si ne vzamete čas za kosilo, ko ste v službi, ali izberete nekaj na hitro v bližnjem avtomatu, pekarni. Morda zaradi pestrega urnika večkrat pozabite oziroma preskočite obroke. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, smo napisali nekaj predlogov, kako lahko doma sami pripravite malico, ki vas bo na poti, na delovnem mestu ali med opravki napolnila z energijo.
Nekaj predlogov za uravnoteženo uporabo zaslonov
Podajamo nekaj odličnih predlogov a uravnoteženo uporabo zaslonov. Kot vedno, tudi sedaj poudarjamo, da smo pri uporabi zaslonov starši največji zgled.
V pečici dušeni telečji zrezki v gobovi omaki
Recepte z nami deli Brin Najžer. Pokukajte, kaj je tokrat pripravil. In seveda dober tek!
Posnetek predavanja o hujšanju
Vabljeni k ogledu posnetka predavanja o hujšanju. Predavateljica je asist. dr. MILENA BLAŽ KOVAČ, dr. med. spec., ZD Ljubljana, Šiška.
31. maj – Svetovni dan brez tobaka
Uporaba izdelkov z nikotinom je posebej zaskrbljujoča med mladostniki. Nikotin povzroča zasvojenost, zasvoji podobno kot heroin ali kokain.
Vabilo na spletno predavanje: Hujšanje ali regulacija telesne mase
Predavanje bo potekalo 2. junija 2021, od 17. do predvidoma 18. ure (predavateljica bo odgovorila tudi na vaša vprašanja).
Kolo in njegov pomen v vseh življenjskih obdobjih
Veliko ljudem kolesarjenje predstavlja dejavno preživljanje prostega časa ter sredstvo za izboljšanje telesne pripravljenosti in zdravja. Kolesarstvo kot športna panoga pa je tudi v slovenski družbi čedalje bolj priljubljeno in prepoznavno.
Smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih
Multidisciplinarna skupina strokovnjakov, ki se pri delu ukvarja z otroki in mladostniki, je pripravila prva slovenska nacionalna priporočila za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih. Nastale so na podlagi izsledkov raziskav in soglasja številnih strokovnjakov ter po zgledih smernic iz tujine.
Juha iz mešane zelenjave
Ker dnevi še vedno niso zelo topli, smo skuhali juho, bogato z zelenjavo in začimbami. S soljo po pameti! Dober tek.