Ribe – morske ali sladkovodne?

Ribe imajo v naši prehrani pomembno vlogo, saj so dober vir beljakovin in drugih esencialnih hranil, kot na primer omega-3 maščobnih kislin. Povečajmo vnos rib v naš jedilnik.

Brezplačne meritve trigliceridov v krvi

Povišana vrednost trigliceridov je povezana z nastankom presnovnega sindroma (trebušna debelost, povišan krvni sladkor, povišan krvni tlak) ter z večjim tveganjem za nastanek ateroskleroze ter bolezni srca in ožilja. Deluj preventivno in pridi na meritve!

Olja – kaj je novega na področju raziskav?

V zadnjih letih je med »prodajalci zdrave hrane« postalo moderno za vsako zdravstveno težavo svetovati uporabo kokosovega olja. Prednjači predvsem kot »olje za hujšanje« in preventivno sredstvo proti boleznim srca. Pa je res tako »zdravo«?