Vabimo na pohod Kosovelje – Coljava – Skopo
Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 21. junija 2020 pohod iz Kosovelj v Coljavo in Skopo ter nazaj.
Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 21. junija 2020 pohod iz Kosovelj v Coljavo in Skopo ter nazaj.
Fitnes vadbo bi lahko opredelili kot vadbo, ki ima čim širše pozitivne učinke na naše telesno in duševno zdravje in nam omogoča čim boljše funkcioniranje v vsakodnevnem življenju. Na kaj pa moramo biti posebej pozorni?
Vabljeni k branju aprilske številke, v kateri nas nagovori Matija Cevc, lahko preberemo o holesterolu, dnevu žil, možganski kapi, razmerah povezanih s covid – 19, zdravljenju periferne arterijske bolezni in še mnogo več.
Oglejte si vaje s palico, ki smo jih opravili na sprehodu v gozdu.
Možganska kap je po celem svetu najpogostejša nevrološka bolezen. Možganska kap – en sam trenutek v življenju prizadetega, se spremeni v vseživljenjsko skrb in iskanje rešitev v vsakdanjem življenju.
Oglejte si primere, kako lahko že med sprehodom opravimo vadbo za moč, gibljivost in ravnotežje.
Prof. dr. Aleš Blinc, dr. med. je zbral nekaj zanimivih ugotovitev medicine in spoznanj raziskav. Preverite, kaj dobrega se je zgodilo v medicini.
Tečaji temeljnih postopkov oživljanja, ki jih sicer izvajamo na Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije, so namenjeni za pomoč odraslim in za pomoč dojenčkom in otrokom. Za vas na kratko najpomembnejši ukrepi.
Znani ameriški zdravnik dr. Keneth Cooper priporoča tistim, ki jim je hoja glavno vadbeno sredstvo za zdravje in dobro počutje, da opravijo vsak dan 3 km dolgo pot v 24 do 30 minutah.
Ljudje, ki ne kadijo, se redno gibljejo, se zdravo prehranjujejo, največ zmerno uživajo alkohol in ohranjajo primerno telesno težo, lahko v povprečju pričakujejo, da bodo 10 let dlje živel brez kroničnih bolezni.