Vabimo na pohod Kosovelje – Coljava – Skopo
Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 21. junija 2020 pohod iz Kosovelj v Coljavo in Skopo ter nazaj.
Fitnes – kaj je in zakaj izbrati takšno vadbo
Fitnes vadbo bi lahko opredelili kot vadbo, ki ima čim širše pozitivne učinke na naše telesno in duševno zdravje in nam omogoča čim boljše funkcioniranje v vsakodnevnem življenju. Na kaj pa moramo biti posebej pozorni?
Revija Za srce, april 2020
Vabljeni k branju aprilske številke, v kateri nas nagovori Matija Cevc, lahko preberemo o holesterolu, dnevu žil, možganski kapi, razmerah povezanih s covid – 19, zdravljenju periferne arterijske bolezni in še mnogo več.
Telovadba s palico v gozdu
Oglejte si vaje s palico, ki smo jih opravili na sprehodu v gozdu.
Evropski dan osveščanja o možganski kapi 2020
Možganska kap je po celem svetu najpogostejša nevrološka bolezen. Možganska kap – en sam trenutek v življenju prizadetega, se spremeni v vseživljenjsko skrb in iskanje rešitev v vsakdanjem življenju.
Telovadba med sprehodom
Oglejte si primere, kako lahko že med sprehodom opravimo vadbo za moč, gibljivost in ravnotežje.
Dobre novice – piše Aleš Blinc
Prof. dr. Aleš Blinc, dr. med. je zbral nekaj zanimivih ugotovitev medicine in spoznanj raziskav. Preverite, kaj dobrega se je zgodilo v medicini.
Zmanjševanje tveganj in prva pomoč
Tečaji temeljnih postopkov oživljanja, ki jih sicer izvajamo na Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije, so namenjeni za pomoč odraslim in za pomoč dojenčkom in otrokom. Za vas na kratko najpomembnejši ukrepi.
Kako hitro naj hodimo?
Znani ameriški zdravnik dr. Keneth Cooper priporoča tistim, ki jim je hoja glavno vadbeno sredstvo za zdravje in dobro počutje, da opravijo vsak dan 3 km dolgo pot v 24 do 30 minutah.
Zdrav življenjski slog prinese dodatno desetletje življenja brez kroničnih bolezni
Ljudje, ki ne kadijo, se redno gibljejo, se zdravo prehranjujejo, največ zmerno uživajo alkohol in ohranjajo primerno telesno težo, lahko v povprečju pričakujejo, da bodo 10 let dlje živel brez kroničnih bolezni.