Kaj lahko sami naredimo za svoje srce

V spodnjem predavanju preverite:

  • kako čim bolj učinkovito skrbeti za zdravje srca in žil,
  • kako upočasniti proces ateroskleroze in raznih bolezni srca in ožilja,
  • kaj pomeni zdrava in uravnotežena (mediteranska) prehrana,
  • kako pomembno je, da se giba in opustimo kajenje,
  • kako poskrbeti za optimalno telesno težo ter obseg pasu.