Pred nami je nova smučarska sezona. Pri hoji in teku na smučeh zaposlimo celotno telo, s tem vplivamo na usklajeno delovanje dihalnega, srčno žilnega in živčnega sistema. Z gibanjem na svežem, čistem zraku in po idilično zasneženi pokrajini se tudi psihično sprostimo.
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras vabi v nedeljo, 15. 12. 2019 na pohod od Vilenice do Sedovnika (Zidovnika) in krožno nazaj.
Pohod bo 14. 12. 2019. Število mest je omejeno, zato pohitite s prijavo!
Mariborsko društvo za srce vabi, da se jim, v sklopu projekta »Gibanje za zdravje«, pod vodstvom Mateja Lubeja, pridružite na skupinski vodni vadbi v MTC Fontana v Mariboru.
Koordinacija gibanja se prične razvijati že pred rojstvom, saj plod že v materinem telesu pridobiva prve gibalne izkušnje. V največji meri otroci te izkušnje pridobivajo do približno 6. leta starosti.
Osnovne gibalne sposobnosti vplivajo ena na drugo ter se tako dopolnjujejo in omogočajo učinkovito izvedbo gibanja, zato je potrebno razvijati vse, ter jih ohranjati na primerni ravni. Tokrat vam predstavljamo ravnotežje in natančnost.
Jabolko na dan odžene zdravnika stran. Kaj pa jutranji sprehod? Preberite. Zlasti ženske.
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 17. novembra pohod čez mejo v Italijo. Lepo vabljeni vsi, ne glede na članstvo in starost.
Otrok je že v svojem bistvu motiviran za gibanje, je radoveden, želi izkusiti, četudi bo izkušnja morda neprijetna. Če bomo otroku že od začetka ponudili gibanje v naravi kot prijetno in pozitivno izkušnjo, bosta ta izkušnja in ljubezen do narave in gibanja v njem ostala vse življenje.
Razgibana, delno krožna pot nas vodi po gričih vzdolž ter ob sami reki Gračnici in je primerna za vsak letni čas, če le ni veliko snega ali močnega deževja. Dolžino in s tem čas pohoda lahko prilagodite udeležencem ali vremenu.
