Intenzivna telesna vadba v srednjih letih ohranja prožnost srca
Telesno nedejavni odrasli srednjih let imajo pogosto majhen in tog levi srčni prekat, v katerem polnilni tlak med telesno vadbo hitro naraste.
Vabilo na pohod: od Krše vasi do Globočic
Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica Posavjena vabi na pustni pohod od Krške vasi do Globočic – Martinovi. Pohod bo na prestopni dan – 29. februarja 2020.
Telesna in miselna vadba izboljšujeta delovanje možganov pri blagi kognitivni okvari
Zmerno učinkovita pri izboljševanju spomina sta miselni (kognitivni) trening in redna, zmerna telesna dejavnost.
Vzdržljivost kot funkcionalna sposobnost človeka
Vabljeni k branju prispevka o vzdržljivosti. Kakšne oblike vzdržljivosti poznamo, kaj je t.i. atletsko srce. Piše prof.. dr. Janez Pustovrh, prof. šp. vzg.
Pohod po Napoleonovi poti
Podružnica društva za Kras v nedeljo, 19. januarja 2020 organizira pohod po Napoleonovi poti, iz kraja Opčin do Proseka in nato nazaj. Vljudno vabljeni vsi!
Pred novo sezono hoje in teka na smučeh
Pred nami je nova smučarska sezona. Pri hoji in teku na smučeh zaposlimo celotno telo, s tem vplivamo na usklajeno delovanje dihalnega, srčno žilnega in živčnega sistema. Z gibanjem na svežem, čistem zraku in po idilično zasneženi pokrajini se tudi psihično sprostimo.
Pohod od Vilenice do Sedovnika (Zidovnika) – 15. 12. 2019
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras vabi v nedeljo, 15. 12. 2019 na pohod od Vilenice do Sedovnika (Zidovnika) in krožno nazaj.
Podružnica društva Posavje vabi na voden pohod po praznično osvetljenem Mozirskem gaju
Pohod bo 14. 12. 2019. Število mest je omejeno, zato pohitite s prijavo!
Društvo za srce za Maribor in Podravje vabi na vodeno vadbo v MTC Fontano
Mariborsko društvo za srce vabi, da se jim, v sklopu projekta »Gibanje za zdravje«, pod vodstvom Mateja Lubeja, pridružite na skupinski vodni vadbi v MTC Fontana v Mariboru.
Gibalne sposobnosti človeka – usklajenost gibanja
Koordinacija gibanja se prične razvijati že pred rojstvom, saj plod že v materinem telesu pridobiva prve gibalne izkušnje. V največji meri otroci te izkušnje pridobivajo do približno 6. leta starosti.