Pohod po Napoleonovi poti do Vejne in nazaj
Podružnica za Kras organizira izjemoma v soboto, 20. januarja 2024 pohod od Opčin do cerkve na Vejni (Griži) in po Napoleonovi poti nazaj do obeliska.
Redne aktivnosti podružnice za Dolenjsko in Belo krajino
Radi bi vas seznanili z rednimi aktivnostmi podružnice društva za Dolenjsko in Belo krajino, ki obsegajo redne pohode, rekreacijsko plavanje in vadbo. Pridružite se.
Januarski pohod po Sežani s člani podružnice Posavje
Tokratna pot nas zopet vodi na Kras. Običajno je ta del Slovenije, kljub zimi obsijan s soncem. Bele skale in nizko rastje je zanimivo. Pridružite se.
Simbol (srce) za varovalno živilo v aplikaciji Veš Kaj Ješ
Nekateri izdelki imajo na embalaži znak srčka. Živila označena s srčkom – znakom varovalnih živil so tista živila, ki imajo v skupini sorodnih živil, za zdravje bolj ugodno sestavo. Kot taki, blagodejno vplivajo na ohranjanje zdravja
Ni vseeno, kaj pristane na vašem krožniku – Izbirajte preudarno, tudi s pomočjo »srčka« v aplikaciji VešKajJeš
Pred leti uvedeno obvezno označevanje predpakiranih (procesiranih) živil s podatki o hranilni vrednosti potrošnikom resda omogoča dostop do informacij o hranilni sestavi živil, a izkušnje kažejo, da jih potrošniki zaradi zapletenosti ter pomanjkanja znanja in časa pogosto ne preverjajo. Še več, lahko si jih celo napačno razlagajo.
Ogled parka Škaljunk Lupinc
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras v nedeljo, 17. decembra organizira ogled parka Škaljunk Lupinc. Pred odhodom bo v botaničnem vrtu Sežana predstavitev mobilne aplikacije VešKajJeš?
Zdravila zoper debelost niso učinkovita brez zdravega življenjskega sloga
Zavedati se je treba, da so bila zdravila preizkušena v raziskavah, kjer so preiskovancem sočasno svetovali glede zdrave prehrane in gibanja. Oboje je sestavni del zdravja.
Kako krmariti skozi kopico živilskih izdelkov, da bodo izbire bolj zdrave?
Splača si vzeti čas in prebrati deklaracijo na izdelkih. Če ti branje hranilnih tabel povzroča težave, si zadevo lahko olajšaš tako, da si naložiš aplikacijo VešKajJeš.
Kdaj moramo začeti zdravo živeti?
Ni starostne omejitve, kdaj začeti (bolj) zdravo živeti, vsaka sprememba pa lahko vodi k izboljšanju zdravja in k dobremu počutju.
Kaj je zdrava prehrana?
Starši in skrbniki, spodbujajmo otroke h gibanju na prostem in poskrbimo, da oblikujejo zdrave prehranjevalne navade. Te se pričnejo z vašim dobrim zgledom; od nakupa zdravju prijaznejših živil, do priprave uravnoteženih rednih obrokov skozi dan.