Spremembe, ki smo jim priča, bodo lahko vplivale na naše prehranske navade in način življenja, tudi ko bo epidemija končana. Prehrana je vedenjski dejavnik, ki ga v tem času lahko koristno spremenimo, če doslej ni podpiral našega zdravja. Tudi z omejitvami dostopa do določene vrste hrane, finančnimi omejitvami ter slabšimi kuharskimi veščinami lahko sestavimo zdrave obroke in se bolj redno prehranjujemo.
V Posvetovalnici za srce smo od 15. 2. do 19. 3. 2021 izvajali brezplačne meritve trigliceridov v krvi ter strokovna svetovanja o trigliceridih za obiskovalce. Skoraj 50 % preiskovancev je imelo povišane trigliceride v krvi!
V prvem delu prispevka smo opredelili aerobno vadbo ter obravnavali, kako oceniti svojo aerobno pripravljenost, kako določiti intenzivnost aerobne vadbe ter kolikokrat tedensko in kako aerobno vaditi. V drugem delu prispevka smo vsebino posvetili analizi naprav za aerobno vadbo v fitnes centru.
V zadnjih desetletjih so v kardiologiji prevladovala zdravila, ki so učinkovala na beljakovine, ki so končni proizvod genske informacije. Nova zdravila pa se pomikajo k zdravljenju genskih vzrokov bolezni.
Tudi jaz sem eden od teh bolj ogroženih ljudi. Imam namreč srčno popuščanje, bil sem operiran in sedaj živim z umetno srčno zaklopko, prejemam pa tudi antikoagulantno terapijo. Kaj menite, je cepljenje priporočljivo zame?
Ob takih hladnih dnevih najbolj paše topla gosta juha, ki ima pozitiven učinek na naše zdravje, saj vsebuje zdrave sestavine in malo soli.
Starši, dvignite pogled z ekranov. Obveznosti bodo počakale, vaš otrok pa bo medtem odrastel. Preklopite na resničnost in bodite dober zgled otroku, ko gre za uporabo digitalnih tehnologij. Uporabljajte jih zmerno!
Osnovnošolci iz vse Slovenije so nam za rubriko Srčika povedali kaj so doživljali in kako so se počutili ob šolanju na daljavo.
Ob dnevu žil spoznajte, katere bolezni žil so najpogostejše, njihove vzroke in posledice ter kako se te bolezni odražajo v povezavi z boleznijo covid- 19.
Zakaj to pišem? Ker lepe besede izginjajo – kajti izginjajo priložnosti, da bi jih lahko povedali. Karkoli delate, delajte s spoštovanjem do sebe, z ljubeznijo do sebe.
