Vsaj 80 % prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi lahko preprečili, če bi se izognili glavnim dejavnikom tveganja za njihov nastanek: kajenju, nezdravemu načinu prehranjevanja, telesni nedejavnosti, škodljivemu uživanju alkohola ter v svoj vsakdan vključili vsakodnevno sproščanje za preprečevanje stresa.
O vitalnosti navadno razmišljamo, ko ugotovimo, da je prišlo do upadanja naše življenjske moči in energije, ali pa, ko zbolimo. Ker na prenos dednih zapisov in z njimi povezanih lastnosti in nagnjenosti k nekaterim boleznim zaenkrat še ne vplivamo, lahko v veliki meri vplivamo na svoje zdravje z zdravju prijaznimi življenjskimi navadami.
Periferna arterijska bolezen je pogosta, zelo omeji bolnika pri vsakodnevnih aktivnostih in s tem zmanjša kakovost življenja ter lahko privede do hudih zapletov. Vabljeni k branju o znakih, preprečevanju in zdravljenju te bolezni!
Niso tak problem namizna sladila, s katerimi si zasladimo kavo ali čaj, problem so “skrita” sladila v industrijsko pripravljeni hrani in sladila v tekoči obliki, saj tam ne vemo, koliko jih zaužijemo.
Zdravje žil je zelo pomembno. Letos ob Dnevu žil govorimo predvsem o arterijskih anevrizmah in periferni arterijski bolezni (PAB).
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije do nadaljnjega odpoveduje aktivnosti pri katerih se ljudje zbirajo in so v tesnejših stikih. Vsi skupaj moramo upoštevati navodila zdravstvenih služb in vlade, ki jih podajajo z namenom preprečevanja širjenja koronavirusa.
Vabim vas: sprejmite izziv in pobrskajte po predalih svojih veselih trenutkov v življenju. Najdite jih čim več. Skušajte jih podoživeti – in opazujte, kako lahko je pravzaprav spremeniti svoje razpoloženje.
Pred štirimi dnevi sem odšla na pohod – dve uri hitre hoje po strmem terenu. Med samo hojo ni bilo posebnosti, razen visokega utripa, ki ga predpisujem pomanjkanju kondicije. Dve uri po samem pohodu pa sem se počutila nenormalno utrujeno.
Vabljeni k branju novembrske številke revije Za srce, v kateri lahko preberete kako ohraniti vitalnost, o zdravih možganih, arterijski anevrizmi, tesnobi, izletih in drugih ugodnostih za člane.
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras 15. 3. 2020 ne organizira svojega pohoda, ker se bomo pridružili organiziranemu pohodu v Hruševici.
