Preskoči na vsebino
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije
Meni
  • Za zdravo srce
    • Prehrana
    • RECEPTI Srčka Bimbama
    • Telesna dejavnost
    • Ne kadimo
    • Omejimo alkohol
    • Duševno zdravje
  • Bolezni
    • Amiloidoza
    • Ateroskleroza
    • Atrijska fibrilacija
      • AF – vodnik in akcijski načrt
    • Bolečine v prsih
    • Bolezni žil
    • Debelost
    • Lipidi
    • Možganska kap
    • Prirojene srčne napake
    • Sladkorna bolezen
    • Srčno popuščanje
    • Visok krvni tlak
  • Posvetovalnice
  • Publikacije
    • Revija za srce
    • Knjižna zbirka Za srce
    • Zgibanke, brošure in plakati
  • Dejavnosti
    • Preklopi na resničnost
    • Mreža NVO 25×25
    • Ustanova Srček Bimbam
    • Zdravje na delovnem mestu
    • Svetovanje
    • Klubi
    • Znak varovalnega živila
    • Priporoča Društvo za srce
    • Projekti
  • Odklop-i
  • Varovalna živila
  • O nas
    • Naše poslanstvo
    • Vodstvo in zaposleni
    • Kontakt
    • Podružnice
    • Članstvo
    • Podprite nas – Podarite 1% dohodnine
  • Dogodki
    • Koledar rednih dogodkov za zdravo srce po Sloveniji
    • Meritve
    • Predavanja, delavnice in tečaji
    • Srčne poti, pohodi, izleti
    • Strokovna srečanja
  • Kalkulatorji
    • Kalkulator: Strošek kajenja
    • Izračun ITM in obsega bokov
  • EN

Telesna dejavnost

Telesna dejavnost

Raztezne in sprostilne vaje za kompenzacijo negativnih učinkov dolgotrajnega sedenja

Zavedati se moramo, da sedenje predstavlja prisilno držo, ki ima številne negativne učinke na naše telo. Prav zato je priporočljivo izvesti določene sklope vaj, s katerimi lahko kompenziramo negativne učinke dolgotrajnega sedenja.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Pohod po skritih kotičkih Kranja

Društvo za srce – podružnica za Gorenjsko vabi na raziskovanje skritih kotičkov Kranja. To bo lepo preživeta sobota, prisrčno vabljeni!

Dogodki / Za zdravo srce

Kako so člani podružnice društva za Severno Primorsko obeležili Svetovni dan srca

Vabljeni k ogledu srečanja ob Svetovnem dnevu srca 2022 kot so ga obeležili člani podružnice Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije – podružnice za Severno Primorsko.

Možganska kap / Predavanja, delavnice in tečaji / Telesna dejavnost

Predavanje: Telesna zmogljivost po možganski kapi

Društvo za zdravje srca in ožilja za Maribor in Podravje vabi na predavanje doc. dr. Tadeje HERNJA RUMPF, dr. med., specialistke fizikalne in rehabilitacijske medicine. Vabljeni.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Program pohodov »SRCE« jesen – zima 2022 – podružnica Posavje

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – podružnica za Posavje v obdobju jesen – zima 2022 načrtuje štiri pohode. Preverite program.

Dogodki / Telesna dejavnost

Tečaj nordijske hoje – podružnica za Gorenjsko

Gorenjska podružnica vabi na tečaj nordijske hoje, ki se bo začel 5. oktobra 2022 ob 10.00 uri. Tečaj bo vodil Žiga Lipar, dipl. fizioterapevt in dipl. kineziolog. Prijave zbiramo do ponedeljka, 3. 10.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Vabljeni na pohod po Komenskem krasu

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 18. 09. 2022  pohod po Komenskem Krasu. Pohod bo vodil vodič Amadej Jurij Škibin.

Srčno popuščanje / Visok krvni tlak

Bolnik, ki dobro pozna svojo bolezen, bolje sodeluje pri zdravljenju

Pogosto bolniki na začetku bolezen zaradi blagih simptomov in znakov jemljejo premalo resno in določen delež bolnikov pride do diagnostično-terapevtske obravnave prepozno. Spoznajte srčno popuščanje.

Srčne poti, pohodi, izleti / Telesna dejavnost

Vabilo na tradicionalno 23. pohodniško prireditev

Pohitite s prijavo na prireditev podružnice Društva za srce za Dolenjsko in Belo krajino, ki združuje koristno hojo s prijetnim druženjem.

Telesna dejavnost

Zapuščina omejevanja gibanja otrok med epidemijo

Otrok z nizko gibalno učinkovitostjo je kar za 50 odstotkov več, kot jih je bilo leta 2019, za tretjino pa se je povečal tudi delež otrok z debelostjo.

Navigacija prispevkov

Starejši prispevki
Novejši prispevki

Išči

Vadba za krepitev trupa

Podstran Srčno popuščanje:

Podari 1% dohodnine

roke srce

Izračun ITM in obsega bokov

Strošek kajenja

Spremljajte nas

Ponudba: Zdravje na delovnem mestu

delovno okolje dosežki in dobro počutje -1

Video Youtube

Tri “razvade” zdravih ljudi

https://youtu.be/HTxT7mogTj4

Oznake

AF - atrijska fibrilacija Alkohol Arterijska hipertenzija Ateroskleroza covid-19 Debelost Digitalne tehnologije Duševno zdravje Ekrani Gibanje HDL Hiperholesterolemija Holesterol Izletniško srce Kajenje Krvni tlak LDL Lipidi Maščobe Meritve Možganska kap Nasveti odklop Omejimo alkohol Predavanja Prehrana preklopi na resničnost Prekomerna telesna teža prekomerna uporaba zaslonov Recepti Srčka Bimbama Recimo NE - odvisnosti recimo ne odvisnosti Revija za srce Sladkorna bolezen Srce Srčni infarkt Srčno-žilne bolezni Srčno popuščanje Stres svetovanje Telesna dejavnost zasloni Zasvojenosti Zdravila Zdravljenje

Revija za srce

revija za srce

Mreža 25×25

Postani član

Podarite 1 % dohodnine

Dobrodelnost, ki vas nič ne stane.
Več informacij >>>

Smo člani

World Heart Federation
European Heart Network

Združenja KNB

Prijavite se na novice
Sledite nam
© 2019 Zasrce.si I Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije I Dalmatinova ulica 10, Ljubljana I + 386 1 234 75 50 I e-naslov: [email protected] I Izdelava: Gresak.net I