Zeljna juha s paradižnikom
Zelje vsebuje antioksidanta: vitamin C, A in E. Skupaj ostalimi povrtninami (čebula, korenček, koleraba, česen in paradinik) tvori odlično idejo za okusno in hranilno juho.
V aplikacijo VešKajJeš so bili dodani podatki za več kot 28.000 izdelkov
Aplikacija VešKajJeš na hiter, preprost in razumljiv način »prevede« podatke o hranilni vrednosti izdelkov v barve prehranskega semaforja. V njeno bazo so bili dodani novi podatki za več kot 28.000 izdelkov. V njej tako po novem najdete že več kot 45.000 različnih živil in pijač.
Vabljeni na spletno predavanje: Kako skrbimo za zdravje srca in žil
Vabimo vas, da se udeležite spletnega predavanja na temo zdravja srca in žil. Predavatelj bo prim. Matija Cevc, dr.med, ki bo odgovarjal tudi na vaša vprašanja.
Bananin borovničji milkshake
Včasih paše sadje v tekoči obliki. Milkshaki oz. smootiji so odličen vir sadja in vlaknin, ko otroci ne želijo sadja v primarni obliki.
Svinjski kotleti z zelenjavo v enem loncu
Recept za uravnoteženo glavno jed. Pri mesnih jedeh nikar ne pozabimo na veliko zelenjave. Solimo manj, raje uporabimo druge začimbe. Dober tek!
Prehranski nasveti namenjeni posameznikom in družinam v času COVID-19
Spremembe, ki smo jim priča, bodo lahko vplivale na naše prehranske navade in način življenja, tudi ko bo epidemija končana. Prehrana je vedenjski dejavnik, ki ga v tem času lahko koristno spremenimo, če doslej ni podpiral našega zdravja. Tudi z omejitvami dostopa do določene vrste hrane, finančnimi omejitvami ter slabšimi kuharskimi veščinami lahko sestavimo zdrave obroke in se bolj redno prehranjujemo.
Naj zadiši: Špinačna juha s karijem in lečo
Ob takih hladnih dnevih najbolj paše topla gosta juha, ki ima pozitiven učinek na naše zdravje, saj vsebuje zdrave sestavine in malo soli.
Posvetovalnica za srce v prvem letu epidemije
Kako je Posvetovalnica za srce v prvem letu epidemije postala kraj ne le meritev, ampak prijazne besede, pogovora in predvsem človeškega stika, ki ga vsi zelo pogrešamo.
Povišan holesterol mora sprožiti alarm
Kako življenjski slog vpliva na raven našega holesterola in posredno na naše zdravje, nam je razložil prof. dr. Borut Jug, dr. med., specialist kardiologije s Kliničnega oddelka za žilne bolezni Interne klinike UKC Ljubljana in predavatelj na Medicinski fakulteti v Ljubljani.
Priporočila za polnjenje prodajnih avtomatov s hrano
Raziskave so pokazale, da ponudba v avtomatih ne zagotavlja dovolj zdravih izbir. Zveza potrošnikov Slovenije je z drugimi partnerji v programu Moja izbira = Veš, kaj ješ oblikovala priporočila za polnjenje prodajnih avtomatov.