Vzroki za “zoom utrujenost” in rešitve
Ste tudi vi med tistimi, ki ste zaznali večjo stopnjo utrujenosti pri večurni uporabi zoom-a? Niste edini! Preberite vzroke in rešitve, ki jih lahko vpeljete še danes.
14. november 2021 – Svetovni dan sladkorne bolezni
V Sloveniji ima med 59.000 in 127.000 ljudi sladkorno bolezen, ne da bi vedeli zanjo. Še posebej veliko je teh oseb v vzhodni Sloveniji, med starejšimi od 60 let in med tistimi, ki imajo debelost (indeks telesne mase 30 ali več).
Pot za srce: Dekani – Tinjan – Dekani
Krožna pot Dekani – Tinjan – Dekani sodi v niz Poti za srce in dušo, ki jih ureja podružnica za Slovensko Istro. Označene so z modro-rdečimi zastavicami oz. srčeci. Poti tehnično niso zahtevne, vodijo po skritih kotičkih Istre.
November – mesec skrbi za srce, ožilje ter imunsko obrambo
Vabljeni na brezplačne meritve krvnega tlaka krvnega tlaka, srčnega utripa, saturacije, snemanje EKG in ozaveščanje o skrbi za svoje srce in ožilje ter ukrepih za dvig imunske obrambe vašega telesa.
Video nasvet: Kakšne so lahko (skrite) posledice prekomerne uporabe zaslonov
Pri prekomerni uporabi zaslonov, se srečamo s številnimi posledicami, ki jih ima prekomerna raba na naše telo in na psiho. Kako višina zaslona vpliva na bolečine v vratu in kako se mlad človek počuti, ko mora na novo vzpostaviti odnose s sovrstniki, s katerimi je zaradi epidemije moral prekiniti stike v živo.
Video nasvet: Kako lahko omilimo učinke odvisnosti od virtualnega sveta?
Ne glede na to, kako klišejsko se sliši, pa gradnja odkrite komunikacije, ki ne obsoja, razumevanje in tudi vživljanje v njihov svet, pomeni največji varovalni dejavnik in najlepša popotnica mlademu človeku, da zna krmariti skozi vse lepote, užitke in tudi pasti vsebin digitalnega sveta.
Video nasvet: Zakaj mladi bežijo pred ekrane?
Zakaj mladi bežijo pred zaslone? Kaj iščejo v virtualnem svetu, česar ne najdejo drugje? Razloge z nami delijo trije strokovnjaki za mlade. Poglejte v video prispevku.
Revija Za srce, september 2021
Vabljeni k branju septembrske številke revije Za srce.
Skrb za zdravje se vedno obrestuje!
Prodajni avtomati predstavljajo še neizkoriščen potencial za spreminjanje prehranjevalnih navad prebivalcev k bolj zdravim izbiram. Tudi večji delež anketiranih s ponudbo ni zadovoljnih.
Oglejte si predavanje: Sladkorna bolezen in srčno – žilni zapleti
Prisluhnite odličnemu predavanju na temo sladkorne bolezni tipa 2 in z njim povezane srčno-žilne bolezni, ki ga je za vas pripravil doc. dr. Miodrag Janić, dr. med., specialist interne medicine.