Kako diši …

Brin Najžer je za vas pripravil okusno kosilo, od predjedi do sladice. Vabljeni, da recepte preizkusite tudi sami.

Oglejte si predavanje: “Živim zdravo – pa res?”

Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.

Spletno nasilje in nadlegovanje

Posledice spletnega nasilja so lahko velike. Žrtev doživlja stisko, občutke krivde in sramu, ima težave s spanjem, oseba se umika iz družbe, učni uspeh lahko pade. V vsakem primeru, pa spletno nasilje zmanjša samozavest in vpliva negativno na duševno zdravje žrtve.