Maščobne kisline in njihov vpliv na zdravje
Katerim oblikam maščob dati v prehrani več poudarka in kakšen vpliv imajo na naše zdravje.
Katerim oblikam maščob dati v prehrani več poudarka in kakšen vpliv imajo na naše zdravje.
Podatki raziskav, opravljenih v zadnjih letih kažejo, da v Sloveniji skokovito narašča število prekomerno prehranjenih in debelih ljudi ter bolnikov s sladkorno boleznijo. Številni dokazi kažejo, da je vzrok za to napačna prehrana (kot so npr. uživanje sladkih pijač, obrokov hitre prehrane, …) in premalo telesne dejavnosti.
Preverite raven trigliceridov v krvi!
Predavanja in meritve v mesecu osveščanja o trigliceridih.
Če hočemo torej oceniti, kakšna je naša ogroženost s srčnožilnimi boleznimi, je nujno, da si damo določiti raven krvnih maščob.