Vabilo na pohod po Krasoslovno – naravoslovni učni poti
Vabljeni na organiziran pohod po Krasloslovni – naravoslovni učni poti, ki ga bo vodila Karin Lavin, ki že vrsto let vodi in sodeluje v projektih okoljske in družbene angažiranosti.
Zdravo življenje in srčno popuščanje
Poleg zdravil je a obvladovanje bolezni srčnega popuščanja pomemben zdrav življenjski slog.
Posnetek predavanja o hujšanju
Vabljeni k ogledu posnetka predavanja o hujšanju. Predavateljica je asist. dr. MILENA BLAŽ KOVAČ, dr. med. spec., ZD Ljubljana, Šiška.
Vabilo na spletno predavanje: Hujšanje ali regulacija telesne mase
Predavanje bo potekalo 2. junija 2021, od 17. do predvidoma 18. ure (predavateljica bo odgovorila tudi na vaša vprašanja).
Kolo in njegov pomen v vseh življenjskih obdobjih
Veliko ljudem kolesarjenje predstavlja dejavno preživljanje prostega časa ter sredstvo za izboljšanje telesne pripravljenosti in zdravja. Kolesarstvo kot športna panoga pa je tudi v slovenski družbi čedalje bolj priljubljeno in prepoznavno.
Vsak drugi Slovenec ima previsok krvni tlak
O pomenu zdravljenja visokega krvnega tlaka in o aktualnih zdravstvenih razmerah smo se pogovarjali z doc. dr. Jano Brguljan Hitij, vrhunsko strokovnjakinjo, predstojnico KO za hipertenzijo pri UKC Ljubljana in predsednico Združenja za arterijsko hipertenzijo.
Izletniško srce: Tavčarjev dvorec, Visoko, Poljanska dolina
Tokratni izlet nas vabi v Poljansko dolino, do Tavčarjevega dvorca v vasici Visoko in naprej ob reki Sori. Lahko rečemo, da je Poljanska dolina zelena oaza tišine in vabljivih doživetij.
Kako skrbimo za zdravje srca in žil – predava prim. Matija Cevc, dr. med.
Na svetovni dan zdravja, je prim. Matija Cevc, dr. med, predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije, imel izjemno zanimivo predavanje.
Podajmo se po Machovi učni poti
V nasprotju z drugimi vrati so nam duri v naravo vedno na široko odprta, ta svet ne pozna omejitev, pripiranja vrat, narava je vedno gostoljubna, le dovoliti ji moramo, da nas objame in se prepustiti njenim darom, za kar le na široko odpremo oči in ušesa ter vse notranje čute, v času, ko zorijo plodovi, pa jo lahko tudi okusimo. Zato jo užijmo v veliki meri, takšno, kot se nam ponudi in pustimo neokrnjeno, takšno, kot nas je sprejela.
Osnove aerobne vadbe za zdravje v fitnes centru – 2. del
V prvem delu prispevka smo opredelili aerobno vadbo ter obravnavali, kako oceniti svojo aerobno pripravljenost, kako določiti intenzivnost aerobne vadbe ter kolikokrat tedensko in kako aerobno vaditi. V drugem delu prispevka smo vsebino posvetili analizi naprav za aerobno vadbo v fitnes centru.