Kdaj moramo začeti zdravo živeti?
Ni starostne omejitve, kdaj začeti (bolj) zdravo živeti, vsaka sprememba pa lahko vodi k izboljšanju zdravja in k dobremu počutju.
Pohod po Rilkejevi poti do Devina in nazaj
Podružnica društva za Kras organizira v nedeljo, 19. 11. 2023 pohod od Sesljana do Devina in nazaj. Po poti si bomo v Devinu ogledali grad, vrt in ruševine starega gradu.
Vabilo na jesenski pohod
Posavska podružnica vabi na Martinov pohod, ki bo 18. novembra. Pozdravimo jesenske barve v novembru in zadihajmo svež zrak. Vljudno vabljeni.
Močnejši od možganske kapi – zgodbi bolnikov
Kaj je pomembno vedeti o možganski kapi in kako jo doživljajo tisti, ki so jo utrpeli. Vabljeni, da preberete ali prisluhnete novinarski konferenci ob svetovnem dnevu možganske kapi.
Ogled vasi Rodik in mitskega parka
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 29. oktobra 2023 ogled vasi Rodik in dela mitskega parka (Lintverjeve poti) v bližnji okolici. Vljudno vabljeni.
Jesenski pohod v Polhov Gradec
Vabimo člane Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije podružnica Posavje na jesenski pohod v Polhov Gradec v soboto, 28. oktobra 2023.
Ne zamudite največjega dogodka za starejše v Evropi!
Največji dogodek za starejše v Evropi – in hkrati osrednja prireditev ob mednarodnem dnevu starejših v RS 1. oktobru – Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO) bo vnovič potekal v hramu slovenske kulture Cankarjevem domu.
Vadba za moč pod kozolcem
V tem prispevku smo se osredotočili na vadbo za moč celega telesa, pri kateri smo uporabili kozolec. Z malo domišljije lahko ti postanejo dobro vadišče.
Izletniško srce: Ribniki v dolini Drage
Ribniki v dolini zaselka Drage pri Igu na Ljubljanskem barju so verjetno ena lepših izletniških točk na tem predelu. Sedem pretočnih ribnikov je nastalo v 18. stoletju, ko so zajezili potok pod vasjo Dobravica in vodotok Draščica, ker so tukaj kopali glino za tedanjo opekarno.
Nordijsko rolkanje
Nordijsko rolkanje bi lahko poimenovali kot poletno različico hoje in teka na smučeh. Za vadbo se uporabljajo t.i. tekaške rolke, posebne za klasično in posebne za drsalno tehniko gibanja. Z ustrezno opremo za nordijsko rolkanje lahko vadimo predvsem vzdržljivost, moč in ravnotežje.