Krepitev naravne odpornosti
Naše telo je stalno pod vplivom neugodnih zunanjih dejavnikov, še posebej v jesensko-zimskih mesecih. Ko je naš imunski sistem oslabljen, to občutimo kot slabše počutje, pomanjkanje energije, utrujenost.
Članki
Revija Za srce, december 2024
Vabljeni k branju decembrske številke revije Za srce.
Oglejte si predavanje: “Živim zdravo – pa res?”
Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.
»Bil je neozdravljiv romantik« – o fantu, ki je živel skrivno življenje v računalniški igri World of Warcraft
»V tem drugem svetu dekle ni videlo mojega invalidskega vozička. Moje srce, dušo in um sem udobno namestil v čedno močno telo,« pravi Mats o življenju v navideznem mestu Azeroth.
Pohod po brveh Novega Mesta
Ni zaman Dragotin Kette v eni svojih pesmi ob misli na reko Krko dejal: »Nema in tiha se vije krog mesta in ga objema kot ljubica zvesta«. Vabljeni na pohod.
Ogled Markovske pastirske učne poti
Podružnica društva za Kras vabi na ogled krožne Markovske pastirske poti, ki je dolga 4 km in brez večjih strmin. Organiziran pohod je brezplačen.
Spletno nasilje in nadlegovanje
Posledice spletnega nasilja so lahko velike. Žrtev doživlja stisko, občutke krivde in sramu, ima težave s spanjem, oseba se umika iz družbe, učni uspeh lahko pade. V vsakem primeru, pa spletno nasilje zmanjša samozavest in vpliva negativno na duševno zdravje žrtve.
Novoletno voščilo: Zavedanje in zavest
Za težave pri reševanju problemov pogosto krivimo premajhno zavedanje, da sploh imamo problem. V Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije in v naši reviji že več kot 30 let ozaveščamo soljudi o pomenu zdravega življenjskega sloga, dejavnikov tveganja za razvoj bolezni in zgodnjih bolezenskih znakov.
Z vadbo za moč lahko preprečujemo krhkost
Redna telesna vadba ima ključno vlogo pri upočasnjevanju procesov staranja in ohranjanju gibalnih ter funkcionalnih sposobnosti.
Mladostniki so preokupirani z internetom
Mladostniki prekomerno uporabljajo internet glede na priporočila slovenskih pediatrov. Povprečna uporaba interneta med mladostniki, starimi od 11 do 21 let znaša 7 ur na dan.