Vabljeni k ogledu predavanja “Živim zdravo – pa res?”
Predavanje je potekalo 22. 1. 2025, ob 18. uri.
Predavateljica: Neža Sinjur Osvald, dipl. m.s., Center za krepitev zdravja, ZD Ljubljana Center.
Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.
Skozi interaktivne aktivnosti in pogovore bomo ozavestili vpliv sodobnega življenjskega sloga na pojavnost debelosti ter pomen higiene prostorov in osebne higiene za ohranjanje zdravja. Delavnica bo tudi priložnost za spodbudo k pozitivnim spremembam, ki bodo podprle našo pot do bolj zdravega in uravnoteženega življenja.
Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko z majhnimi koraki ustvarite velike spremembe v svojem vsakdanu!
Preberite še: