Telovadba s palico v gozdu
Oglejte si vaje s palico, ki smo jih opravili na sprehodu v gozdu.
Sladkorna bolezen tipa 2 – ali lahko zbolite tudi vi?
Preberite, kaj so dejavniki tveganaja za nastanek sladkorne bolezni tipa 2. kakšna je povezava s srčno-žilnimi obolenji in kako ukrepati ob odkritju bolezni.
Telovadba med sprehodom
Oglejte si primere, kako lahko že med sprehodom opravimo vadbo za moč, gibljivost in ravnotežje.
Kaj bi človek moral vedeti o zaščiti pred srčno-žilnimi zapleti sladkorne bolezni
Kljub številnim terapijam je zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 zato še vedno izziv. Prihodnost pa z novimi prihajajočimi terapijami obeta, da bo za te ljudi poskrbljeno še bolj učinkovito in celovito.
Zmanjševanje tveganj in prva pomoč
Tečaji temeljnih postopkov oživljanja, ki jih sicer izvajamo na Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije, so namenjeni za pomoč odraslim in za pomoč dojenčkom in otrokom. Za vas na kratko najpomembnejši ukrepi.
Preveč soli škodi
Prekomerno uživanje soli dokazano škoduje zdravju. Sol in njen glavni vir natrij sta pomemben dejavnik tveganja za povišan krvni tlak in posledično za možgansko kap.
Redno uživanje kanabisa lahko poškoduje srce
Pri 47 rednih uživalcih proizvodov konoplje so opisali blago povečanje levega prekata srca in rahlo oslabljeno krčljivost v primerjavi z osebami, ki kanabisa niso uživale ali so ga uživale le v preteklosti.
Odnosi v času koronavirusa
Kako preživljate dneve doma? Ste že vzpostavili novo rutino in našli pravo ravnotežje med učenjem, gibanjem in sedenjem pred zasloni?
Rekreativni trening teka zmanjšuje togost aorte
Telesna vadba je preprosta, poceni, a vse premalo uporabljana metoda za izboljšanje zdravja.
Kako hitro naj hodimo?
Znani ameriški zdravnik dr. Keneth Cooper priporoča tistim, ki jim je hoja glavno vadbeno sredstvo za zdravje in dobro počutje, da opravijo vsak dan 3 km dolgo pot v 24 do 30 minutah.