Koordinacija gibanja se prične razvijati že pred rojstvom, saj plod že v materinem telesu pridobiva prve gibalne izkušnje. V največji meri otroci te izkušnje pridobivajo do približno 6. leta starosti.
Podružnica društva za Dolenjsko in Belo krajino, v sodelovanju z Knjižnico Mirana Jarca Novo Mesto, vabi na predavanje, ki bo potekalo 10. 12. 2019. Prisrčno vabljeni!
Osnovne gibalne sposobnosti vplivajo ena na drugo ter se tako dopolnjujejo in omogočajo učinkovito izvedbo gibanja, zato je potrebno razvijati vse, ter jih ohranjati na primerni ravni. Tokrat vam predstavljamo ravnotežje in natančnost.
Jabolko na dan odžene zdravnika stran. Kaj pa jutranji sprehod? Preberite. Zlasti ženske.
Preberite, kaj je to družinska hiperholesterolemija, kako se odrkiva in kako zdravi. Na naša vprašanja je odgovarjal doc. dr. Urh Grošelj, dr. med., iz Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni.
Še vedno odmeva geslo letošnjega svetovnega dneva srca je Bodite junaki srca. Spodbuja nas, da si dajmo in izpolnimo obljube za zdravo srce. Preberite, kako!
Na društvu radi organiziramo zdravstveno – športne dogodke, na keterih ljudi osveščamo, da je recept za zdravo življenje dokaj preprost: več gibanja, zdrava prehrana in redne meritve.
Kako šport mladih vpliva na njihovo zdravje in notranjo srečo, o pomenu vadbe gibljivosti otrok in mladostnikov, o poškodbah in okvarah skeleta pri športniku v obdobju rasti, o preprečevanju poškodb in pretreniranosti pri mladih športnikih, o prehranskih dopolnilih in tveganju za nenamerni doping ter o treningu moči pri mladih s poudarkom, kako in kdaj začeti.
Poglejte video in spoznali boste, katere so tri najpomembnejše “razvade” zdravih ljudi.
Dr. K. Cooper začetnikom predlaga kar 16- tedenski pripravljalni program hoje. Za začetek je potrebno prehoditi 1.6 km v petnajstih minutah in pol. Prehojena razdalja sprva ostaja nespremenjena, zato pa se skrajšuje čas.
