Telesna vadba

Spodnji videi so namenjeni prijateljem Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije in ljubiteljem zdravega načina življenja.

Društvo za srce je vedno ponujajo raznovrstno vadbo, ko smo združili prijetno s koristnim, in sicer telesno aktivnost na prostem in druženje. V dobri družbi in v prijetnem vzdušju smo redno razgibali in krepili svoje telo, ter tako prispevali k boljšemu psihofizičnemu počutju.
Zaradi nevarnosti širjenja okužbe s korona virusom in ukrepa prepovedi združevanja, društvo ne more organizirati takšnih srečanj. Zato smo za vas pripravili video posnetke vadb, ki naj prispevajo k ohranjanju vašega fizičnega in posledično tudi duševnega zdravja.

Vadbe so raznolike in zanimive, sestavljene iz različnih razteznih, krepilnih in sprostilnih vaj, prilagojena starosti, sposobnostim in zdravstvenim posebnostim vadečih v društvu in širše.

Vaje prikazuje: Barbara Sluga, prof. švz. Posneto: februar in marec 2021

https://youtu.be/Qx3WOGUuxC0

Predavanja

Vsebina je v pripravi