Veselje do življenja
Dogodek je v meni sprožil val razmišljanj o vitalnost človeka. Doumela sem, da nam naše vitalnosti ne jemlje le starost, temveč tudi veselje do življenja in želja, da bi opazili in se čudili ter veselili sveta okrog sebe.
Hitro hranjenje in zdravje
Hitrost prehranjevanja lahko pomembno vpliva na vaše zdravje. Večina ljudi dobro pozna kratkoročne učinke prehitrega prehranjevanja na prebavila, toda redno prehitro prehranjevanje lahko povzroči dolgoročne posledice.
Intervju: Lorin Möscha, profesor športne vzgoje, ki je mnogo več kot to
Športni pedagog, ki prinaša sveže ideje na področju gibanja otrok. “Otroci naj se čim več prosto gibajo: naj plezajo, skačejo, se lovijo, brcajo žogo, mečejo na koš …”
Srčno popuščanje – kdaj in zakaj je potrebno v bolnišnico
Če se simptomi srčnega popuščanja nenadoma poslabšajo, morate iti v bolnišnico. Za lažjo odločitev in napotek, kdaj to storiti, si pomagajte z akcijskim načrtom za ljudi s srčnim popuščanjem, ki na podlagi simptomov (spodnje slike) prikazuje varne in nevarne simptome.
Predavanje: Pogosto spregledane maščobe v krvi
V predavanju bomo govorili o maščobah v krvi, kot sta holesterol in trigliceridi. Kaj pomeni, ko je maščob preveč in kakšni so ukrepi, s katerimi jih lahko zmanjšamo ter s tem zmanjšamo tveganje za zdravje.
Sladkorni bolniki imajo 2 do 3-krat večje tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni
Kardiometabolni dejavniki tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni so zvišan krvni tlak in krvni sladkor ter povišane maščobe v krvi, debelost.
Ni vseeno, kaj pristane na vašem krožniku – Izbirajte preudarno, tudi s pomočjo »srčka« v aplikaciji VešKajJeš
Pred leti uvedeno obvezno označevanje predpakiranih (procesiranih) živil s podatki o hranilni vrednosti potrošnikom resda omogoča dostop do informacij o hranilni sestavi živil, a izkušnje kažejo, da jih potrošniki zaradi zapletenosti ter pomanjkanja znanja in časa pogosto ne preverjajo. Še več, lahko si jih celo napačno razlagajo.
Kdaj moramo začeti zdravo živeti?
Ni starostne omejitve, kdaj začeti (bolj) zdravo živeti, vsaka sprememba pa lahko vodi k izboljšanju zdravja in k dobremu počutju.
Kaj je zdrava prehrana?
Starši in skrbniki, spodbujajmo otroke h gibanju na prostem in poskrbimo, da oblikujejo zdrave prehranjevalne navade. Te se pričnejo z vašim dobrim zgledom; od nakupa zdravju prijaznejših živil, do priprave uravnoteženih rednih obrokov skozi dan.
Močnejši od možganske kapi – zgodbi bolnikov
Kaj je pomembno vedeti o možganski kapi in kako jo doživljajo tisti, ki so jo utrpeli. Vabljeni, da preberete ali prisluhnete novinarski konferenci ob svetovnem dnevu možganske kapi.