Kostanjev smuti
S kostanji lahko naredimo malico, ki jo spijemo. Toda pozor: smuti s kostanji je visoko kaloričen, zato lahko nastopa kot samostojna jed.
Smo že pripravljeni na bolj zdrave izbire v prodajnih avtomatih?! – vabilo na strokovni dogodek
V okviru programa »Moja izbira = Veš, kaj ješ izbira!« se zavzemamo za informiranje slovenske populacije o pomenu uravnotežene prehrane ter povečanje dostopnosti ustreznejših prehranskih izbir v prodajnih avtomatih.
Prehrana človekovih prednikov od avstralopiteka do homo erectusa
V razvoju človeka spremembe prehranskih navad in spremembe telesne zgradbe z roko v roki.
Višji holesterol LDL – večja škoda v naših žilah
Vabljeni k branju intervjuja z dr. Mitjo Krajncem, specialistom interne medicine, o pomenu hitrega odkrivanja in zdravljenja zvišanega holesterola.
Žalovanje in srčno popuščanje
V prvem tednu po izgubi ožjega svojca se je tveganje za smrt bolnikov s srčnim popuščanjem povečalo za 78 %, tveganje pa ostalo za 30 % povečano še 5 let.
Ledena kava kot sladica
Ledena kava, ki poleg kave in mleka vsebuje tudi razne dodatke bogate s sladkorjem, kot na primer sladkor, sladoled, sladko smetano in čokoladni sirup ima lahko zelo visoko skupno energijsko vrednost.
Občasno stradanje, časovno omejeno hranjenje in podobno
Če smo v časovnem oknu ne-hranjenja telesno aktivni, se tako začnejo seštevati negativni učinki pomanjkanja vnosa energije in posameznih hranil, predvsem beljakovin. Pri starostnikih, ki imajo slabšo sposobnosti izgradnje mišic, bi morali biti beljakovinski vnosi količinsko in časovno optimalni.
Ribe – morske ali sladkovodne?
Ribe imajo v naši prehrani pomembno vlogo, saj so dober vir beljakovin in drugih esencialnih hranil, kot na primer omega-3 maščobnih kislin. Povečajmo vnos rib v naš jedilnik.
7. festival zdravja
Lekarna Ljubljana v soboto, 3. septembra organizira 7. Festival zdravja. Strokovna ekipa Društva srce bo izvajala brezplačna zdravstvena svetovanja in preventivne meritve t.i. GLEŽENJSKI INDEKS. Na stojnici društva boste prejeli informacije o društvu, revije Za srce in knjižice o zdravem življenjskem slogu.
Energijske pijače niso primerne za otroke in mladostnike!
V nekaterih državah so prodajo energijskih pijač mlajšim od 18 let že prepovedali (Litva, Latvija) oziroma se s to problematiko aktivno ukvarjajo tudi na političnem nivoju (Velika Britanija, Hrvaška, Norveška, Švedska).