Mesec trigliceridov – vabljeni na brezplačne meritve
Povišane vrednosti v krvi so največkrat zaradi nezdravega načina življenja, lahko pa so znak drugih bolezni. Vabljeni na brezplačne meritve.
Ugriznimo v diabetes
Ljudje sladkorno bolezen tipa 2 pogosto povezujejo z nezdravim načinom življenja in slabimi prehranskimi navadami. Čeprav so to pomembni dejavniki tveganja, je problem večplasten.
Krepitev naravne odpornosti
Naše telo je stalno pod vplivom neugodnih zunanjih dejavnikov, še posebej v jesensko-zimskih mesecih. Ko je naš imunski sistem oslabljen, to občutimo kot slabše počutje, pomanjkanje energije, utrujenost.
Oglejte si predavanje: “Živim zdravo – pa res?”
Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.
Življenje s srčnim popuščanjem – spletni seminar
Vabljeni k ogledu spletnega seminarja o srčnem popuščanju. Kakšni so simptomi, kako poteka zdravljenje in kako bolnike podpremo v Posvetovalnici za srce.
Nada Rotovnik Kozjek: Stradati ali ne stradati?
Nezadosten vnos hrane in posameznih hranil, glede na potrebe posameznika, pomeni, da ta vsaj delno strada. Lahko tudi popolnoma, ampak potem je dokaj jasno, da se bo v približno 3 mesecih (če je zdrav), njegovo življenje obrnili bolj v smer »ne biti«. Bolniki in tudi starostniki lahko zdrsnejo v to smer že veliko prej.
Hrana z veliko vsebnostjo vlaknine nas bolje nasiti, predelana nam škoduje
Dnevni odmerek 46-49 g prehranske vlaknine iz graha in korenja v primerjavi s predelano hrano, ki je vsebovala le 12-13 g vlaknine, poveča sproščanje črevesnega hormona peptid tirozin, ki zavira apetit.
Bodi dejaven – močnejši od možganske kapi
Geslo »BODI DEJAVEN – močnejši od možganske kapi« nas spodbuja, da izkoristimo moč gibanja, moč športa, za preprečevanje možganske kapi in za okrevanje po možganski kapi.
Revija Za srce, september 2024
Vabljeni k branju septembrske številke revije Za srce.
S pravočasnim ukrepanjem ohranimo zdravje
Kardio-metabolni dejavniki tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni so zvišan krvni tlak, krvni sladkor, maščobe v krvi in debelost. Sladkorni bolniki imajo od dva do trikrat večje tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni.