KOVID-19 ter njegovi učinki na zdravje srca in ožilja
Prispevek o posrednih in neposrednih učinkih bolezni kovid-19 na zdravje srca in ožilja.
Vabljeni v Posvetovalnico za srce!
Krvni tlak
Dan brez cigarete naj postane življenje brez kajenja
Vsako leto 31. januarja obeležujemo dan brez cigarete, ki kadilcem pomeni priložnost za opustitev kajenja. Opustitev kajenja prinese številne koristi za zdravje v vsakem starostnem obdobju, v času COVID–19 pa predstavlja dodatne koristi za zdravje.
Hitri pregled napotkov za bolnike s srčnim popuščanjem
Srčno popuščanje je stanje, pri katerem srca ne zmore črpati krvi po telesu tako učinkovito, kot bi moralo. Povedano drugače, vaše srce ne zmore preskrbeti telesu dovolj kisika in hranilnih snovi, s čimer bi mu omogočilo normalno delovanje.
Poznavanje vrednosti holesterola in krvnega tlaka lahko vpliva na zmanjšano tveganje za možgansko kap
Poznavanje vrednosti krvnega tlaka in holesterola pomembno vpliva na naše zdravje.
Nasveti za zmanjšanje tveganja za nastanek možganske kapi
Preveri, kako lahko z zdravim načinom življenja tveganje za nastanek možganske kapi zmanjšamo!
Zvišan holesterol LDL je škodljiv za vsakogar
Holesterol je že nekaj zadnjih desetletij v Sloveniji, pa tudi v večini razvitega sveta, eden glavnih krivcev za razvoj srčno-žilnih bolezni in posledično za številne smrti, mnogi ga zato imenujejo ’tihi morilec’. Zakaj je tako pomembno, da imamo urejene vrednosti holesterola, nam je podrobno razložil vodilni slovenski strokovnjak za to področje, prof. dr. Zlatko Fras, dr. med.
Naše srce na poletni vročini
Visoke temperature včasih težko prenašajo povsem zdravi ljudje. Starejši, ljudje s prekomerno telesno težo in srčno-žilni bolniki pa so na vročino še posebej občutljivi. Preberite nasvete, s katerimi obvarujemo svoje srce v pasji vročini.
Ali je kronično nizek krvni tlak bolezen?
Veliko je napisanega o visokem krvnem tlaku. Kaj pa nizek krvni tlak? Ljudje poročajo in tožijo zaradi različnih težav, ki jih imajo z njim.
Preveč soli škodi
Prekomerno uživanje soli dokazano škoduje zdravju. Sol in njen glavni vir natrij sta pomemben dejavnik tveganja za povišan krvni tlak in posledično za možgansko kap.
Rekreativni trening teka zmanjšuje togost aorte
Telesna vadba je preprosta, poceni, a vse premalo uporabljana metoda za izboljšanje zdravja.
Prisluhnite svojemu srcu: ne dovolite, da bo prvo opozorilo srčni infarkt!
Med najpogostejše dejavnike tveganja za razvoj bolezni srca in žilja spadata zvišan krvni tlak in zvišan holesterol. Z dobrim nadzorom lahko preprečimo kar 80 % srčno-žilnih zapletov.
Vlaknine v prehrani znižujejo tveganje za srčno-žilne bolezni, diabetes in hipertenzijo
Vlakna ali vlaknine so tisti polisaharidi in oligosaharidi v sadju, zelenjavi, stročnicah in žitih, ki potujejo skozi prebavila skorajda neprebavljeni, a vendarle igrajo zelo pomembno vlogo.