Reportaža s poletnega Pohoda za srce po mehkobni dolenjski pokrajini
Udeleženci junijskega Pohoda Za srce so se srečali z očarljivo mehkobno dolenjsko pokrajino.
Nada Rotovnik Kozjek: Stradati ali ne stradati?
Nezadosten vnos hrane in posameznih hranil, glede na potrebe posameznika, pomeni, da ta vsaj delno strada. Lahko tudi popolnoma, ampak potem je dokaj jasno, da se bo v približno 3 mesecih (če je zdrav), njegovo življenje obrnili bolj v smer »ne biti«. Bolniki in tudi starostniki lahko zdrsnejo v to smer že veliko prej.
Za zaščito pred srčno-žilnimi dogodki ni dovolj le dobro urejena sladkorna bolezen
Poleg dobre urejenosti sladkorne bolezni, kar se v ožjem pomenu nanaša na doseganje želenih vrednosti glukoze v krvi, je pomembna tudi natančna in dosledna obravnava pridruženih dejavnikov tveganja.
Hrana z veliko vsebnostjo vlaknine nas bolje nasiti, predelana nam škoduje
Dnevni odmerek 46-49 g prehranske vlaknine iz graha in korenja v primerjavi s predelano hrano, ki je vsebovala le 12-13 g vlaknine, poveča sproščanje črevesnega hormona peptid tirozin, ki zavira apetit.
Kako preprečiti strdke
Nastanek krvnega strdka se lahko v nekaterih primerih prepreči. Spoznajte kako.
Podari 1 % dohodnine
Del dohodnine lahko namenite tudi Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije, humanitarni, dobrodelni organizaciji, ki že 30 let deluje na področju preprečevanja – preventive bolezni srca in ožilja ter izvaja dejavnosti za bolj kakovostno življenje ljudi z že obstoječo srčno-žilno boleznijo. S tem boste tudi vi omogočili društvu, da še naprej in širše opravlja svoje poslanstvo.
Zastajanje limfe in limfedem pri bolnikih s srčno-žilnimi boleznimi
Limfedem je kronično bolezensko stanje, ki nastane zaradi zastoja limfne tekočine v telesnih tkivih, kar povzroča otekanje, najpogosteje v okončinah, lahko pa tudi drugod po telesu.
Telesna vadba proti aterosklerozi
Telesna dejavnost je tradicionalno opredeljena kot »gibanje telesa, ki ga povzroča krčenje skeletnih mišic ob porabi energije«. A je mnogo več kot to.
Utišanje gena za ANGPTL3 zdravi mešano hiperlipidemijo
Utišanje gena za PCSK9 z inclisiranom je zelo uspešno pri zniževanju ravni škodljivega LDL-holesterola.
Prehrana proti aterosklerozi
V tem prispevku na kratko povzemamo, kako je najpogostejša srčno-žilna bolezen – ateroskleroza – povezana s prehrano.