Goltanje hrane je škodljivo
Japonski raziskovalci poročajo, da so se hitri jedci v 5 letih opazovanja zredili v povprečju za 5,3 kg, normalno hitri jedci za 0,23 kg, počasni jedci pa so shujšali za 1,5 kg.
Prehrana
Polnjeni piščančji mošnjički
Recept nosi pridih kitajske in mehiške kuhinji, prilagojen pa je kuharjem, ki jed radi naredijo malo drugače.
Kaj so transmaščobne kisline
Kaj so to transmaščobne kisline? Zakaj so tako škodljive, da smo jih zakonsko omejili in zakaj je prepoved uveljavljena prav v Sloveniji, ne pa tudi v vseh državah Evropske unije, se sprašuje mnogo potrošnikov.
Predavanje: Tveganja za zdravje, ki jih nosi debelost
V sredo, 5. 2. 2020 vas ob 17. uri vabimo na predavanje prim. Matija Cevc, dr. med., ki bo spregovoril o debelosti in tveganjih, ki jih ta predstavlja za zdravje posameznika.
Splača se zavirati napredovanje prediabetesa v sladkorno bolezen
Splača se odkrivati stanja, ki lahko vodijo v sladkorno bolezen, a jih je mogoče dobro obvladovati z zdravo prehrano, vzdrževanjem primerne telesne teže in z redno telesno dejavnostjo.
Uživanje industrijsko predelane hrane vodi k prenajedanju in debelosti
Ljudje, ki uživajo predelano hrano, zaužijejo dnevno skoraj 500 kalorij več kot tisti, ki jedo hrano iz nepredelanih sestavin, zato se zredijo.
Za ožji pas in boljše zdravje
Maruša Pavčič, univ. dipl. inž. živilstva nam je ponovno postregla s par nasveti na področju prehrane, s katerimi bomo ohranjali vitek pas in boljše zdravje. Vabljeni k branju!
Vlaknine v prehrani znižujejo tveganje za srčno-žilne bolezni, diabetes in hipertenzijo
Vlakna ali vlaknine so tisti polisaharidi in oligosaharidi v sadju, zelenjavi, stročnicah in žitih, ki potujejo skozi prebavila skorajda neprebavljeni, a vendarle igrajo zelo pomembno vlogo.
Zmerno omejevanje vnosa soli je koristno
V nasprotju z zaključki nekaterih raziskav, ki so v zadnjih letih postavile pod vprašaj koristnost omejevanja soli v prehrani, so evropski strokovnjaki ob ponovni analizi podatkov zaključili, da je vsekakor koristno stremeti k vnosu soli, ki ne bi presegal 5 g dnevno.
Predavanje: Kako ohraniti vitalnost?
Podružnica društva za Dolenjsko in Belo krajino, v sodelovanju z Knjižnico Mirana Jarca Novo Mesto, vabi na predavanje, ki bo potekalo 10. 12. 2019. Prisrčno vabljeni!
Kaj je to družinska hiperholesterolemija?
Preberite, kaj je to družinska hiperholesterolemija, kako se odrkiva in kako zdravi. Na naša vprašanja je odgovarjal doc. dr. Urh Grošelj, dr. med., iz Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni.
Uživanje vlaken in polnozrnatih izdelkov je koristno
Uživanje sadja, zelenjave in malo predelanih žit, ki so bogat vir celuloznih vlaken, zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni in bolezni raka.