Vas je zaradi spolnosti strah za zdravje srca? – spletni seminar

Težave v postelji so pogosto posledica srčno-žilnih bolezni ali strahu, ki je povezan z njimi. Motnja erekcije (erektilna disfunkcija) je lahko zgodnji pokazatelj bolezni srca in ožilja, saj podatki kažejo, da se pojavi 7-10 let pred srčno-žilnimi zapleti. V spletnem seminarju lahko izveste več.

Omejimo vnos prostih sladkorjev

Sodobni način prehranjevanja nas postavlja pred številne izzive. Vedno večji del novodobne prehrane namreč predstavlja energijsko bogata in visoko predelana hrana, ki iz naših jedilnikov izpodriva polnovredna nepredelana živila. Problem tovrstnih visoko predelanih živilskih izdelkov je v tem, da pogosto vsebujejo veliko maščob, predvsem nasičenih maščob, soli in tudi sladkorja. Presežek teh hranil pa dolgoročno predstavlja tveganje za naše zdravje.