Sladkorna bolezen in depresija
Sladkorni bolniki so zaradi narave bolezni in načina zdravljenja še bolj psihično obremenjeni. V prispevku preberite, kako si lahko pomagamo sami in kam po pomoč.
Pandemska utrujenost: se počutite ujete in naveličane?
Niste sami. Obstaja več psiholoških razlogov, zakaj se utrujenost začne. Na srečo obstaja tudi kar nekaj tehnik za obvladovanje varnosti in zaščite vašega duševnega zdravja in dobrega počutja. Kaj lahko naredimo ob padcu motivacije za upoštevanje zaščitnih vedenj?