Športno srce

Izraz športno srce označuje skupek prilagoditev, do katerih privede dolgotrajna intenzivna telesna vadba. Te prilagoditve omogočajo zadovoljitev povečanih potreb po kisiku med velikimi telesnimi napori. Za razvoj takšnih prilagoditev naj bi bilo dovolj že 4 ure intenzivne vadbe tedensko.

Sreča je zaveznica pogumnih

Poglejte okoli sebe – koliko je srečnih ljudi okoli vas? Ste vi sami srečni? Sploh pa, kako vemo, da smo srečni. O sreči, kot jo razume odgovorna urednica revije Za srce.