Pohod po delu stare železnice – Parenzane
Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 16. februarja pohod po delu stare železnice (Parenzane) od Trsta do Poreča. Vabljeni vsi, ne glede na članstvo.
Ugriznimo v diabetes
Ljudje sladkorno bolezen tipa 2 pogosto povezujejo z nezdravim načinom življenja in slabimi prehranskimi navadami. Čeprav so to pomembni dejavniki tveganja, je problem večplasten.
Krepitev naravne odpornosti
Naše telo je stalno pod vplivom neugodnih zunanjih dejavnikov, še posebej v jesensko-zimskih mesecih. Ko je naš imunski sistem oslabljen, to občutimo kot slabše počutje, pomanjkanje energije, utrujenost.
Oglejte si predavanje: “Živim zdravo – pa res?”
Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.
Ogled Markovske pastirske učne poti
Podružnica društva za Kras vabi na ogled krožne Markovske pastirske poti, ki je dolga 4 km in brez večjih strmin. Organiziran pohod je brezplačen.
Z vadbo za moč lahko preprečujemo krhkost
Redna telesna vadba ima ključno vlogo pri upočasnjevanju procesov staranja in ohranjanju gibalnih ter funkcionalnih sposobnosti.
Pohod po Napoleonovi poti do Vejne in nazaj
Podružnica društva za Kras organizira voden pohod, ki bo v nedeljo, 15. 12. Izlet bo trajal 3-4 ure in je primeren za vse, saj gre pretežno po ravnini.
Telesna dejavnost bolnika po možganski kapi
Svojo zgodbo in odnos do telesne dejavnosti nam je predstavil Ivan Umek, predsednik kluba CVB Posavje, ki je pri 48. letih utrpel možgansko krvavitev, vendar ga to ni ustavilo, da ne bi bil še naprej telesno aktiven.
Življenje s srčnim popuščanjem – spletni seminar
Vabljeni k ogledu spletnega seminarja o srčnem popuščanju. Kakšni so simptomi, kako poteka zdravljenje in kako bolnike podpremo v Posvetovalnici za srce.
Za zaščito pred srčno-žilnimi dogodki ni dovolj le dobro urejena sladkorna bolezen
Poleg dobre urejenosti sladkorne bolezni, kar se v ožjem pomenu nanaša na doseganje želenih vrednosti glukoze v krvi, je pomembna tudi natančna in dosledna obravnava pridruženih dejavnikov tveganja.