Ogled Markovske pastirske učne poti
Podružnica društva za Kras vabi na ogled krožne Markovske pastirske poti, ki je dolga 4 km in brez večjih strmin. Organiziran pohod je brezplačen.
Predavanje: “Živim zdravo – pa res?”
Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.
Z vadbo za moč lahko preprečujemo krhkost
Redna telesna vadba ima ključno vlogo pri upočasnjevanju procesov staranja in ohranjanju gibalnih ter funkcionalnih sposobnosti.
Pohod po Napoleonovi poti do Vejne in nazaj
Podružnica društva za Kras organizira voden pohod, ki bo v nedeljo, 15. 12. Izlet bo trajal 3-4 ure in je primeren za vse, saj gre pretežno po ravnini.
Telesna dejavnost bolnika po možganski kapi
Svojo zgodbo in odnos do telesne dejavnosti nam je predstavil Ivan Umek, predsednik kluba CVB Posavje, ki je pri 48. letih utrpel možgansko krvavitev, vendar ga to ni ustavilo, da ne bi bil še naprej telesno aktiven.
Življenje s srčnim popuščanjem – spletni seminar
Vabljeni k ogledu spletnega seminarja o srčnem popuščanju. Kakšni so simptomi, kako poteka zdravljenje in kako bolnike podpremo v Posvetovalnici za srce.
Za zaščito pred srčno-žilnimi dogodki ni dovolj le dobro urejena sladkorna bolezen
Poleg dobre urejenosti sladkorne bolezni, kar se v ožjem pomenu nanaša na doseganje želenih vrednosti glukoze v krvi, je pomembna tudi natančna in dosledna obravnava pridruženih dejavnikov tveganja.
Vabljeni na pohod po Bizeljskem
Podružnica Posavje vabi na Martinov pohod po Bizeljskem. Na organiziran pohod se je potrebno prijaviti do srede, 20. 11. Več v objavi. Srčno vabljeni.
Pohod po strunjanski krožni poti
Podružnica za Kras vabi na skupinsko hojo po strunjanski pešpoti. Hoja bo v nedeljo, 17. 11. Vljudno vabljeni.
Telesna vadba proti aterosklerozi
Telesna dejavnost je tradicionalno opredeljena kot »gibanje telesa, ki ga povzroča krčenje skeletnih mišic ob porabi energije«. A je mnogo več kot to.