Pohod od Mirne peči do Trebnjega
Podružnica za Dolenjsko in Belo krajino v torek, 22. aprila 2025, organizira pohod od Mirne Peči, s postankom ob Zijalu do Ponikev oz. Trebnjega.
Ugotavljanje koronarne ogroženosti na podlagi hiperlipidemije s poudarkom na Lp(a)
Čeprav raziskave ne moremo opredeliti kot reprezentativne za slovensko populacijo, so pridobljeni podatki dokaj povedni glede razširjenosti hiperholesterolemije in lipoproteina (a). Zelo povedna pa je tudi razlika med podatki o življenjskih navadah med udeleženci in podatki slovenske raziskave Z zdravjem povezan življenjski slog in podatki Slovenskega nacionalnega programa primarne preventive bolezni srca in ožilja.
Mesec trigliceridov – vabljeni na brezplačne meritve
Povišane vrednosti v krvi so največkrat zaradi nezdravega načina življenja, lahko pa so znak drugih bolezni. Vabljeni na brezplačne meritve.
Pohod po delu stare železnice – Parenzane
Podružnica za Kras organizira v nedeljo, 16. februarja pohod po delu stare železnice (Parenzane) od Trsta do Poreča. Vabljeni vsi, ne glede na članstvo.
Ugriznimo v diabetes
Ljudje sladkorno bolezen tipa 2 pogosto povezujejo z nezdravim načinom življenja in slabimi prehranskimi navadami. Čeprav so to pomembni dejavniki tveganja, je problem večplasten.
Krepitev naravne odpornosti
Naše telo je stalno pod vplivom neugodnih zunanjih dejavnikov, še posebej v jesensko-zimskih mesecih. Ko je naš imunski sistem oslabljen, to občutimo kot slabše počutje, pomanjkanje energije, utrujenost.
Oglejte si predavanje: “Živim zdravo – pa res?”
Predavanje “Zdravo živim – pa res?” je namenjeno vsem, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost svojega življenja. Skupaj bomo raziskali ključna področja, ki vplivajo na naše dobro počutje – od telesne aktivnosti, duševnega zdravja, spanja in počitka, do obvladovanja tveganih vedenj, kot so kajenje, uživanje alkohola in nezdrave prehranjevalne navade.
Ogled Markovske pastirske učne poti
Podružnica društva za Kras vabi na ogled krožne Markovske pastirske poti, ki je dolga 4 km in brez večjih strmin. Organiziran pohod je brezplačen.
Z vadbo za moč lahko preprečujemo krhkost
Redna telesna vadba ima ključno vlogo pri upočasnjevanju procesov staranja in ohranjanju gibalnih ter funkcionalnih sposobnosti.
Pohod po Napoleonovi poti do Vejne in nazaj
Podružnica društva za Kras organizira voden pohod, ki bo v nedeljo, 15. 12. Izlet bo trajal 3-4 ure in je primeren za vse, saj gre pretežno po ravnini.