Športno srce

Izraz športno srce označuje skupek prilagoditev, do katerih privede dolgotrajna intenzivna telesna vadba. Te prilagoditve omogočajo zadovoljitev povečanih potreb po kisiku med velikimi telesnimi napori. Za razvoj takšnih prilagoditev naj bi bilo dovolj že 4 ure intenzivne vadbe tedensko.

Mesec trigliceridov – mesec skritih maščob

Težave, povezane s trigliceridi in holesterolom so, če imamo v krvi povišane vrednosti. Povišana količina trigliceridov in /ali holesterola v krvi je povezana tudi z večjim tveganjem za nastanek bolezni ali srčnih dogodkov, kot je npr. srčni napad.