Telesna vadba proti aterosklerozi
Telesna dejavnost je tradicionalno opredeljena kot »gibanje telesa, ki ga povzroča krčenje skeletnih mišic ob porabi energije«. A je mnogo več kot to.
Predavanje: Prisluhnimo srcu
Prisluhnimo srcu, da bo naše življenje lažje, bogatejše in toplejše. V decembrski čas nas bo popeljala Alenka Rebula, strokovnjakinja na področju psihologije, pesnica in pisateljica. Vabi podružnica za severno Primorsko.
Kako živeti po izgubi partnerja
Izgubiti partnerja, življenjskega sopotnika, je dogodek, na katerega se nikoli ni možno popolnoma pripraviti ali pa ga brez težav predelati. Soočenje s tem pomeni iti skozi veliko bolečino.
Ikonografika: Tipi sladkorne bolezni
Razlike v presnovi krvnega sladkorja pri zdravem posamezniku, tistem s sladkorno boleznijo tipa 1 in posamezniku, ki ima sladkorno bolezen tipa 2.
Vsak drugi Slovenec ima previsok krvni tlak
O pomenu zdravljenja visokega krvnega tlaka in o aktualnih zdravstvenih razmerah smo se pogovarjali z doc. dr. Jano Brguljan Hitij, vrhunsko strokovnjakinjo, predstojnico KO za hipertenzijo pri UKC Ljubljana in predsednico Združenja za arterijsko hipertenzijo.
Lepe besede
Zakaj to pišem? Ker lepe besede izginjajo – kajti izginjajo priložnosti, da bi jih lahko povedali. Karkoli delate, delajte s spoštovanjem do sebe, z ljubeznijo do sebe.
Kardiolog odgovarja: Vpliv stresa na delovanje srca
Pred štirimi dnevi sem odšla na pohod – dve uri hitre hoje po strmem terenu. Med samo hojo ni bilo posebnosti, razen visokega utripa, ki ga predpisujem pomanjkanju kondicije. Dve uri po samem pohodu pa sem se počutila nenormalno utrujeno.
Predavanje: Kako ohraniti vitalnost?
Podružnica društva za Dolenjsko in Belo krajino, v sodelovanju z Knjižnico Mirana Jarca Novo Mesto, vabi na predavanje, ki bo potekalo 10. 12. 2019. Prisrčno vabljeni!
Začetek res ni lahek – a vaja dela mojstra!
»Obvladaj tehniko gibanja popolnoma, potem pa pozabi nanjo in bodi naraven!« Ta misel je lahko izziv za vse, katerih hoja še ni uglajena. Z vztrajno vadbo se jo da doseči.
Vpliv stresa na srčno-žilne bolezni in vloga psihoterapije
Psihoterapevti radi govorimo, da smo zahodnjaki postali vase zagledana družba posameznikov, t. i. narcistična družba. Vsega je dovolj, a čutiti je praznino. Takšna čustva povzročajo stres, stres pa vodi tudi v srčno žilne bolezni.