Srce v poletnih vročinah – nekaj preprostih nasvetov
Preberite nekaj nasvetov, kako lahko sami pazite na svoje srce tudi v teh najbolj vročih dneh.
Alkohol v vročini dodatno obremeni telo in poveča tveganje za zdravstvene zaplete
Poletna druženja so lahko prijetna, vključujoča in varna predvsem brez pritiska k pitju alkohola. Naj bodo v ospredju poletnih druženj glasba, kultura, voda in senca, ne pa raba alkohol.
Manj kot 6 ur spanja? Telo to pogosto razume kot lakoto
Spanje je eden najpomembnejših, a pogosto spregledanih dejavnikov uravnavanja telesne teže. V zadnjih letih raziskave vse bolj potrjujejo: premalo spanja lahko poveča lakoto, spremeni hormonsko ravnovesje in poveča tveganje za …
Bolnik, ki dobro pozna svojo bolezen, bolje sodeluje pri zdravljenju
Pogosto bolniki na začetku bolezen zaradi blagih simptomov in znakov jemljejo premalo resno in določen delež bolnikov pride do diagnostično-terapevtske obravnave prepozno. Spoznajte srčno popuščanje.
Varno na pot s sladkorno boleznijo
Potovanje za ljudi s sladkorno boleznijo zahteva nekaj več načrtovanja, vendar ob dobri pripravi ne predstavlja večjih omejitev. Ključno je, da imamo pred odhodom dovolj zdravil, pripomočkov in jasen načrt …
Naše srce na poletni vročini
Priča smo že visokim temperaturam, ki jih včasih težko prenašajo tudi povsem zdravi mladi ljudje. Starejši, ljudje s prekomerno telesno težo in srčno-žilni bolniki pa so na vročino še posebej občutljivi.
Oglejte si predavanje: Krčne žile poleti
Na predavanju smo spregovorili o vzrokih za nastanek krčnih žil, njihovih simptomih ter o praktičnih ukrepih, s katerimi lahko poskrbimo za boljše počutje in zdravje naših nog tudi v vročih mesecih.
Debelost in vročina: zakaj so vroči dnevi lahko večje tveganje za zdravje?
Poletje prinaša tudi vročinske vale, ki za telo niso le neprijetni, ampak lahko pomenijo resno zdravstveno obremenitev.
NIJZ aktivnosti na področju staranja v letu 2025 – poročilo
V publikaciji so podrobneje predstavljene aktivnosti NIJZ na področju aktivnega in zdravega staranja v letu 2025, vključno s prispevki regij, kar odraža celovit in skupnostno usmerjen pristop k obravnavi tega pomembnega javnozdravstvenega področja.
Debelost in spanje: podcenjena povezava, ki vpliva na naše zdravje
Novejše sistematične analize kažejo, da imajo ljudje, ki redno spijo manj kot 6 ur na noč, večje tveganje za razvoj debelosti.