Dnevni odmerek 46-49 g prehranske vlaknine iz graha in korenja v primerjavi s predelano hrano, ki je vsebovala le 12-13 g vlaknine, poveča sproščanje črevesnega hormona peptid tirozin, ki zavira apetit.
Podružnica Posavje vabi na Martinov pohod po Bizeljskem. Na organiziran pohod se je potrebno prijaviti do srede, 20. 11. Več v objavi. Srčno vabljeni.
NOVEMBER je mesec osveščanja in preprečevanja zasvojenosti – čas, ko se poglobimo v razumevanje škodljivih vplivov različnih zasvojenosti na posameznike in družbo.Poleg kemičnih zasvojenosti, ki vključujejo snovi, kot so alkohol, …
Podružnica za Kras vabi na skupinsko hojo po strunjanski pešpoti. Hoja bo v nedeljo, 17. 11. Vljudno vabljeni.
Telesna dejavnost je tradicionalno opredeljena kot »gibanje telesa, ki ga povzroča krčenje skeletnih mišic ob porabi energije«. A je mnogo več kot to.
V oktobru smo izvedli usposabljanje za vodenje programa ODKLOP – Program za zdravo uporabo zaslonov pri osnovnošolcih. Usposabljanje je bilo namenjeno pedagoškim delavcem, da bodo ti lažje naslavljali vsebine digitalnega …
V tem prispevku na kratko povzemamo, kako je najpogostejša srčno-žilna bolezen – ateroskleroza – povezana s prehrano.
Obstaja spletni forum, za katerega upam, da še niste slišali. Spletni forum, ki bo enkrat, ko bo zakonodaja za varnost na spletu dovolj močna, prepovedan.
Geslo »BODI DEJAVEN – močnejši od možganske kapi« nas spodbuja, da izkoristimo moč gibanja, moč športa, za preprečevanje možganske kapi in za okrevanje po možganski kapi.
Podružnica za Dolenjsko in Belo krajino vabi v torek, 29. oktobra na pohod na Lavričevo kočo na Gradišču. Z novimi spoznanji bomo nahranili dušo, s prehojenimi kilometri pa okrepili telesno kondicijo.
