Poslušati in slišati
V sodobnem času, ko nas tehnologija povezuje bolj kot kadarkoli prej, hkrati pa posameznika pogosto oddaljuje od pristnega stika z drugim človekom, postajajo medsebojno spoštovanje, kakovostni medosebni odnosi izredno pomembni.
Uskladitev obrokov z biološko uro koristi srcu in žilam
Uživanje hrane podnevi je kljub nočnemu bedenju ohranilo zaščitne učinke vagusa na srčno frekvenco in preprečilo škodljive učinke bedenja na žilni endotelij.
Čustvena zahtevnost dela z ljudmi na delovnem mestu je lahko povezana z višjim tveganjem za razvoj sladkorne bolezni tipa 2
Večje tveganje predstavljajo: pogostost in zahtevnost stikov z ljudmi, ženski spol, spori in vzdušje na delovnem mestu, prikrivanje lastnih čustev.
Eden od osmih ljudi živi z debelostjo
Debelost med odraslimi se je od leta 1990 več kot podvojila, med otroki in mladostniki pa povečala celo za štirikrat.
Vpliv ultravijoličnega sevanja na kožo
Prekomerno izpostavljanje UV žarkom lahko povzroči akutne in kronične škodljive učinke na kožo, oči in imunski sistem. Zaščitimo se pred rakom kože, opeklinami in prezgodnjim staranjem kože.
Revija Za srce, februar 2025
Vabljeni k branju februarske revije Za srce.
Srček Bimbam svetuje: 7 zdravih navad
Srček Bimbam je v lanskoletni brošurici »Z vami se igram Srček Bimbam« predstavil 7 navad, s katerimi otroci skrbijo za zdravje svojega srca. Prejele so jo vse ljubljanske osnovne šole.
Recite nikotinu ne – publikacija
“Recite nikotinu ne” je informativna publikacija Nacionalnega inštituta za javno zdravje, namenjena ozaveščanju o škodljivih učinkih nikotina in spodbujanju opuščanja njegove uporabe.
Vabilo na pohod na Meljski hrib
V četrtek 26.6.2025 Društvo za zdravje srca in ožilja za Maribor in Podravje organizira izlet na Meljski hrib.
Kako obogatiti ovsene kosmiče za zajtrk z beljakovinami?
Zajtrk naj bi bil najpomembnejši obrok dneva in uravnotežen zajtrk naj bi vseboval vsa makrohranila, tudi beljakovine. Kako torej obogatiti zajtrk z beljakovinami?