Vzroki za “zoom utrujenost” in rešitve
Ste tudi vi med tistimi, ki ste zaznali večjo stopnjo utrujenosti pri večurni uporabi zoom-a? Niste edini! Preberite vzroke in rešitve, ki jih lahko vpeljete še danes.
Video nasvet: Kakšne so lahko (skrite) posledice prekomerne uporabe zaslonov
Pri prekomerni uporabi zaslonov, se srečamo s številnimi posledicami, ki jih ima prekomerna raba na naše telo in na psiho. Kako višina zaslona vpliva na bolečine v vratu in kako se mlad človek počuti, ko mora na novo vzpostaviti odnose s sovrstniki, s katerimi je zaradi epidemije moral prekiniti stike v živo.
Video nasvet: Kako lahko omilimo učinke odvisnosti od virtualnega sveta?
Ne glede na to, kako klišejsko se sliši, pa gradnja odkrite komunikacije, ki ne obsoja, razumevanje in tudi vživljanje v njihov svet, pomeni največji varovalni dejavnik in najlepša popotnica mlademu človeku, da zna krmariti skozi vse lepote, užitke in tudi pasti vsebin digitalnega sveta.
Video nasvet: Zakaj mladi bežijo pred ekrane?
Zakaj mladi bežijo pred zaslone? Kaj iščejo v virtualnem svetu, česar ne najdejo drugje? Razloge z nami delijo trije strokovnjaki za mlade. Poglejte v video prispevku.
Spletna stran Omegle – starši POZOR!
Skupine, katerih namen je zaščita otrok so vedno bolj zaskrbljene zaradi plenilcev, ki spletno stran uporabljajo za zbiranje gradiva, ki sodi v spolno zlorabo otrok.
Otroci bi radi, da večkrat odložimo svoje telefone
Otroci so čudoviti in odrasli se od njih premalo učimo. Medtem, ko jih mi učimo o življenju in jih vzgajamo, nas otroci učijo o nas samih.
Prisluhnite: Mladi na podlagi všečkov gradijo občutek lastne vrednosti
V času poletja socialna omrežja preplavijo popolne fotografije teles v kopalkah iz zanimivih turističnih krajev. To negativno vpliva predvsem na samopodobo najstnikov, ki ne razumejo, da na splet vsi objavljamo samo najatraktivnejše trenutke svojega življenja.
Uporaba digitalno-komunikacijskih tehnologij pri otrocih in vloga staršev
Družina, v kateri lahko družinski člani izražajo svoje mnenje brez obsojanja, v kateri je komunikacija asertivna in je njen namen spoznavanje drug drugega in iskanje rešitev ter odgovorov, se bo lahko odprto pogovarjala tudi o bolj problematičnih temah na spletu, kot sta npr. golota in varnost.
Nekaj predlogov za uravnoteženo uporabo zaslonov
Podajamo nekaj odličnih predlogov a uravnoteženo uporabo zaslonov. Kot vedno, tudi sedaj poudarjamo, da smo pri uporabi zaslonov starši največji zgled.
Smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih
Multidisciplinarna skupina strokovnjakov, ki se pri delu ukvarja z otroki in mladostniki, je pripravila prva slovenska nacionalna priporočila za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih. Nastale so na podlagi izsledkov raziskav in soglasja številnih strokovnjakov ter po zgledih smernic iz tujine.